如何缓解高考压力|怎么缓解高考压力马上就临近高考了

马上就临近高考了，我相信所有考生既激动又感觉压力山大，激动的是高考完就可以暂时放下单调而枯燥的学习，迎来一个美好的假期，感到压力山大的是担心自己高考失败，愧对父母和老师，更有对自己未来的迷茫。那么我们该如何缓解压力呢？做到这几点很重要！

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高考压力主要来自哪里？该如何缓解这些压力？
首先是来自考生自己的压力。担心一旦高考失败，会辜负父母和老师的殷切期望。因为上一次学校的模拟考试成绩不理想而丧失信心，觉得自己不行，觉得自己太没用了，和其他同学相比分数差距太大，为什么别人这次考试能考好，而自己就不行呢？其实不用羡慕别人，不用觉得别人一定比我们好得多，塞翁失马，焉知非福，这次考试的失利会让你知道自己问题在哪，薄弱环节在什么方面，然后针对性地进行复习，从而提高自己的知识储备。
【如何缓解高考压力|怎么缓解高考压力】如果你还是感觉有压力，不妨让自己放松下来，闭上双眼，想象自己身处一个美妙的世界，沙滩、大海、花草、树木，尽心感受这美妙的世界，然后缓慢睁开双眼，深呼一口气，将心里不好的情绪通通吐出去，这时候你的情绪会好很多。
最重要的还是要对自己充满信心，你要拿出你在游戏中和别人PK时的自信，相信自己一定能胜利。即使是高考失败了，也没什么大不了的，那就明年再来，一年之后又是一条好汉，保持一颗平常心，你会有意料不到的惊喜。
独显和双显（选择双显卡还是独立显卡好？）现在不少电脑都会配备双显卡，那么究竟什么是双显卡呢？简单的说就是一台电脑配备两块显卡，可能是核显加独显，可能是集显加独显，也可能是两块独立显卡。一般情况下电脑的显卡是会自动切换的，当然我们也可以对其进行设置。下面就和小编一起了解下双显卡的详细知识吧~双显卡好还

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其次是来自于家庭的压力。有的孩子家长在临近高考前，停止一切家庭娱乐活动，说话轻言轻语，一会给孩子拿个水果，一会给孩子拿杯牛奶，一边提醒孩子晚上早点休息，一边又小心翼翼的打开房门看看有没有睡着，殊不知这会给孩子带来极大的心理压力，会让他们过度关注考试结果，进而会产生考试焦虑情绪。
作为家长，在孩子临考前，要做到四要四不要，四要：自己情绪要稳定、家庭气氛要温馨、对孩子要说“只要尽力就行”、孩子饮食卫生要搞好。四不要：自己不要规定孩子考什么大学、不要规定孩子考多少分、不要讨论报考志愿的事、不要对孩子的成绩老问个不停。

如何缓解高考压力|怎么 缓解高考压力

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