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当然在日常生活中 ， 饮食是很重要的一方面 ， 个人卫生也非常重要 ， 特别是中老年人 。每晚临睡前 ， 要用温水清洁冲洗外生殖器及肛门周围 ， 最好用流动冲洗方式 ， 避免盆浴 。由此 ， 可防止寄存在外生殖器的细菌顺尿道上延 ， 波及肾脏 。特别是对体质较弱的慢性病人 ， 如糖尿病、心脏病、肿瘤患者 ， 最好坚持在每天临睡前 ， 清洗外生殖器与肛门周围 ， 使之干燥后 ， 更换上清洁的内裤 ， 这是防止泌尿道感染、保护肾脏的重要措施 。

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