本经验开始部分如果出现了视频 ， 绝非本作者添加 ， 而是无耻的秒懂恶意添加！请忽略视频！今天我们来聊聊：如何预防疲劳驾驶

路上的汽车越来越多 ， 新老司机们也越来越多 ， 很多司机都有疲劳驾驶的习惯 ， 那该如何预防呢？

首先就是要保证重塑的睡眠 ， 而且是高质量的睡眠 。

如果驾驶员已经感到困乏或疲倦 ， 就要立即停车休息 ， 不要迟疑

【如何预防疲劳驾驶】

还有就是尽量不要在通常自己习惯睡眠的时间段开车

开车时候可以车窗开一点 ， 让外界的风 ， 让我们清醒十分 。

再有就是准备一些清凉油 ， 或者是薄荷味道的口香糖 。

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