耐心的意思|没有耐心容易暴躁是什么病( 三 ) 「问人人知识网」

有时候耐心并不等于时间的慢，有时候耐心是我们可以透过层层的表现表象，看到直接到最核心的部分，从而迅速的采取行动。

第三：众生平等的观念。
在上述第一部分说到“为什么耐心是婚姻的基石”的第二点，谈到两个人的不同需要耐心来协调。
这个时候，双方都有众生平等的观念很重要，也就是常说的
“我不同意你说的话，但我誓死捍卫你说话的权利”
每一个人都不可能一样。
不一样才是常态。
尊重自己所处的位置，同时也尊重TA所在的状态。

第四：当我们在婚姻生活中因为耐心不足遇到问题时，动力性心理咨询是如何工作的呢？
婚姻是我们所有关系里面比较有代表性的一种，我们所说的婚姻中的耐心，其实指的也是所有关系里的耐心，只不过，我们以婚姻关系作为典型阐述。
在动力性心理咨询中，是如何在“耐心”上工作的呢？
不是直接的“给”，而只是“在” 。
讲一个咨询中常见的现象：
有一些来访者，常常咨询了几次就忍不住会问：
＊我该怎么办？
＊你能不能给我一些建议？
＊能不能尽快解决这个问题？
…
一个人没有足够的对自己的耐心，其实是很难对别人有耐心的;
＊你的身边有没有人通过不停的换伴侣解决内心无法解决的冲突的；
＊你周围有么有人总是在人生关键时刻掉链子；
＊你自己会不会发现有一些梦会重重复复的出现；
…
强迫性重复一直在考验着我们的耐心。
我们的潜意识总是智慧的给我们“敲警钟”，让我们有机会重新体会：
被好好对待，特别是有耐心的对待。
一个人，只有逐渐具有耐心对待自己的能力，才有可能耐心对待他人。
对大多数人来说，最宝贵的是生命。时光飞逝，大家都急。这个时候有人愿意按照你的节奏陪着你，那就是耐心。
咨询中很需要咨询师有这种耐心：
与其说来访者购买的是咨询服务，不如说购买的是时间；
与其说购买的是时间，不如说购买的是耐心。
一个有耐心的咨询师，往往能承接来访者的焦虑，抽丝拔茧：
不会因为自己的焦虑而直接见诸行动，例如直接给建议；
不会迷失在来访者的强迫性重复中而不知所措，从而把咨询室变成一来一往的乒乓球的搓球台。
多年之前，我有一位督导常常和我说：less is more （少即多）
是的，
行内人常常会说：咨询师话越少咨询越有效果。（当然是基于成熟了解咨询框架及技术的前提下）
行外人常常认为：咨询师说得越多越好，好像花出去的银子才有实报。
来，我们一起看一个例子：
50分钟的咨询，来访者迟到45分钟，TA很焦虑。
赶到咨询室只剩下5分钟，进门用了1分钟，坐下用了1分钟，解释原因用了2分钟，1分钟推门离开。
有趣的是才短短5分钟，当TA离开时却很安定。
这一小节咨询，来访者好像没有得到什么实相的东西，却又似乎感到很满足，为什么？
因为，咨询师的耐心。
不为给而“给”，而是安在于“在” 。
如果咨询师没有足够的耐心，就会忍不住在现实层面工作，忙着解释，安慰或给出具体建议；于是，这种没有足够耐心的接力棒又传到来访者手中，让咨询表面看起来的很有收获，其实是白白撒了银子；
因为”没有耐心”正在重复。
动力性心理咨询师的多年受训内容不在于说什么，而在于怎么说或不说。
清楚的知道来访者要的不是“给”，而是“在”，耐心才会被允许。
从第一眼见到咨询师，来访者就安定下来，“哦，你还在” 。
是的，TA赶过来就是要确定这个“在”：你会一直在，即使我迟到了，即使我忘了。
TA知道，在他预约的这个生命时段，即使他忘记了，”在”不容置疑。
而过往成长经历中重要抚养人的常常“不在”，被新的体验“在”替代。
无论来或不来，咨询师一定“在”的笃定才是咨询中潜意识的满足。
就像玩游戏的小孩子玩得不亦乐乎，偶尔想起妈妈，回过头，看到妈妈“在”，就能安心继续投入玩游戏。
很多人没有耐心或许是因为没有“在”的经历，幼年在内心世界能稳稳妥妥建立起“在”的体验对于我们日后建立稳定的人格结构有很大的影响；
如果没有或者不足，就会因不信任而焦躁。
这也是动力性心理咨询不是几次就有效果的原因，因为它着力于内在的潜意识世界。