那这就意味着 ， 如果你想建立长期关系 ， 你需要同时也做一些事让对方舒服 。
有的人觉得 ， 很委屈 ， 凭什么 ， 我才不要讨好他 。你不要讨好他 ， 那他为什么要讨好你呢？不要觉得他错了啊、这不公平啊 。你说错了就是错了吗？错了就应该讨好你吗？
也有人觉得 ， 我让他舒服过啊 。别说“有过” ， 那是以前 ， 你现在正在用愤怒、道理让他不舒服 ， 都抵消掉了 。你的恩情还没大到在此刻心甘情愿忍受你的攻击 。
也有人觉得：我让他舒服 ， 他也不一定让我舒服啊 。那当然 ， 盲目的付出会带给人些许表面的舒服 ， 并不一定能抵消得了为你妥协的牺牲 。
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真正让人舒服的 ， 不是你在现实上为他做了什么 ， 而是他的内心是否被看见 。当一个人内心深处的委屈、恐惧、脆弱被看见后 ， 就会生出巨大的改变动力 。那是很深的共情 ， 你能走到对方内心深处去 ， 他会愿意为你做很多很大的改变 。
每个人都是渴望被看见的 。放下道理 ， 真正去理解：他怎么了呢？这就是共情的开始 。共情 ， 就是改善关系最好的方法 。
共情是带有消耗的 。因此第一个问题你必须弄明白：
这段关系 ， 你还想要吗？
如果你不想要了 ， 就别墨迹 ， 赶紧离开 。不着急离开 ， 你也可以各种指责、讲道理、冷漠 ， 先把他折腾得很惨泄完愤再离开 。
如果你磨磨唧唧不离开 ， 说明你还想要 。虽然你嘴上可能说“不想要了” ， 那可能只是煮熟的鸭子——嘴硬 。
如果你对这段关系有留恋 ， 你就可以尝试着维护下 。你要相信：使用共情 ， 在关系里带给你的收益 ， 远大于你的付出 。成年人的世界 ， 除了用对错去解决问题 ， 还可以去权衡去解决：我想要什么 ， 我可以付出什么 ， 我愿不愿意 。
至于怎么去共情 ， 就是看到他的脆弱 。他是不会说的 ， 这个得用心看 。能自己说出来的脆弱 ， 要么内心强大 ， 要么就是在卖惨 。真正的共情 ， 就是替对方说出他说不出来的脆弱 。
最简单也最难的一步就是：别再讲道理 。闭上嘴 ， 别人的声音才能进来 。
共情力的修炼 ， 总共分2步：
安抚自己的受伤 ， 
理解对方的受伤

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