喝茶的好处和坏处( 二 )

浓茶中的咖啡因能致使人体心跳加快从而使血压升高；同时浓茶液超多进入血管能加重心脏负担产生胸闷、心悸等不适症状加重心力衰竭程度。
【喝茶的好处和坏处】凡事有度。饮淡茶能够养生饮浓茶则有损健康。
喝茶的好处和坏处总结二：
一、茶的保健功能
来自于茶叶中的化学成分茶多酚。它有很强的抗氧化作用能消除人体内的自由基(这是一种影响各种器官正常生理功能并致衰老的物质O 。茶多酚的抗氧化作用与所含羟基多少有关绿茶含多羟基多酚成分较高其抗氧化作用是红茶的5倍以上。所以绿茶具有避免动脉硬化等一系列保健功能。
茶对牙齿有保护作用因为茶可抑制葡萄糖转移酶的活性从而抑制细菌对牙的损害作用。所含的氟元素也有护齿作用。
绿茶又被视为可抑制癌细胞生长的功能因此茶多酚能够预防由化学物质所诱导的皮肤癌、肺癌、胃癌和直肠癌的发生。
茶对牙齿有保护作用
二、不宜喝茶人群
主要是指具有某种慢性疾病的人在疾病未愈期暂时不宜饮茶怕影响治疗效果和对健康不利。
1、有胃酸和胃溃疡者不宜饮茶：茶叶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性而使胃壁细胞分泌超多胃酸过多的胃酸会影响溃疡面的愈合同时也会降低抗酸药物的疗效。太新鲜的茶叶对胃酸缺乏或有慢性胃溃疡的人也不适宜。因新茶会刺激胃黏膜产生肠胃不适甚至加重胃病。不仅仅仅如此即使对一个健康人来产也不宜长时间喝新茶因为新茶中内含一些对身体不利的物质如多酚醇类醛类有可能出现腹泻腹胀等不良反应。
2、缺铁性贫血者不宜饮：茶叶中的鞣酸会与食物中的铁构成不易吸收的沉淀物饮茶会加重贫血。
3、缺钙和骨折的患者不宜饮茶：因茶叶中的物生碱类物质会抑制十二指肠对钙的吸收还能导致缺钙和骨质疏松缺钙和骨折的患者饮茶会影响他们的康复。
4、有神经衰弱或失眠症的人：饮茶后会使大脑处于兴奋状态而影响睡眠和休息。因茶中的咖啡因对大脑皮质有明显兴奋作用。
5、便秘患者：茶叶中的多酚类物质对肠胃黏膜有务必收敛作用便秘者饮茶会加重便秘。
因为新茶中内含一些对身体不利的物质
6.对结石症者：因茶叶中内含较多的草酸饮茶后会加重结石的发展。
三、茶垢有毒勤洗杯
饮茶的人会发现茶杯上有一层黄褐色的污垢称为茶垢。
茶垢有毒但往往被人所忽视或疏忽。它内含多种有害有毒的重金属物质如镉、铅、铁、砷、汞。若不及时清洗可随着茶水进入人体与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养素化合生成难以溶解的沉淀物阻碍营养的吸收。同时这些氧化物进入体内还会引起神经、消化、泌尿、造血系统病变和功能紊乱。所以要经常及时清洗茶具内壁的。