人类长寿秘诀，人类长寿都有哪些秘诀

人类是否可以长寿，而对于人类的寿命，到底在哪里才会能过得到极限的呢？而我们如果想要长寿的话，那么到底如何做才能够保持好自己的身体从而得到长寿的呢，那么人类长寿秘诀，人类长寿都有哪些秘诀到底如何？下面一起来看看吧。
“尽享天年”是人类一直追求的目标，那么人的“天年”究竟是多久呢?科学家们不断地探索着这个问题，考证方法虽有所不同，但大多将人类寿命终点指针定格于120岁左右。
揭人类长寿之谜人类究竟能活多久呢？
“其实，现实生活中的实例已经回答了这个问题。”中国医学科学院陈乃宏教授告诉《生命时报》采访人员，有确凿文献证明的，史上最长寿的人是法国妇女让路易丝·卡门，享年122岁零164天;历史上最长寿的男人是日本的泉重千代，享年120岁零237天。
“这和科学研究得出的结论出奇地一致。”陈乃宏说，关于人到底能活多少岁，目前世界上公认的有三种观点：
一是以古希腊哲学家亚里士多德为代表的，认为人的极限年龄和其生长期或成熟期有关，寿命应当为其生长期的5—7倍，为100—140岁。
【人类长寿秘诀，人类长寿都有哪些秘诀】二是日本科学家经长期研究得出，人的寿命和性成熟期之间有着生物学规律，前者是后者的10倍左右，可达到108—145岁。
三是美国科学家海尔·弗利克1961年提出的，他认为人的细胞分裂到50次时就会出现衰老和死亡。而正常细胞分裂的周期大约是2.4年左右/次，照此计算，人的寿命应为120岁左右。
而中国传统医学同样验证了这个道理：《尚书》提出“一曰寿，百二十岁也”，即活到120岁，才能叫做活到了应该活到的岁数。晋代著名养生家嵇康也认为，“上寿”可达百二十，“古今所同” 。
“此外，人能活到多少岁还和心脏跳动的快慢有关，一般来说跳得越慢的人可能越长寿。”陈乃宏说。而近年来，也有一些科学家不断抛出惊世骇俗的理论，比如俄罗斯的科学家认为，人的平均寿命能达到280岁;英国科学家则指出，人的寿命最长可达到1000岁。为何我们活不到“天年”
可惜的是，虽然理论上人类最少也能活到120岁，但大多数人的生命车轮总是在行进到大半时便戛然而止。据世界卫生组织最新公布的数据表明，中国人平均寿命为：男性71岁，女性74岁。
陈乃宏教授用经济学上的“木桶效应”理论解释人为什么活不到理论上的“天年” 。人体包括脑在内有几个重要的功能器官，比如心、肝、脾、肺、肾等内脏，在漫长的生命活动中，其中任何一个器官功能衰竭，都会成为“木桶上最短的那块木板”，人的生命活动也将终止。