需要注意的是 ， 除了CBT ， 其他的心理疗法对治疗抑郁症也很有效；我之所以关注这种治疗方式 ， 是因为它是我的专业领域 ， 而且有最多的证据证明它是有效的 。
正确的治疗可以帮助你恢复生活 。
如果你正在与抑郁症作斗争 ， 并且不能自己摆脱它 ， 为什么不从现在起就探索你的治疗选择呢?

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