学习总结与反思( 五 )

由此可见，充分利用、享受好课间十分钟，也是搞好课堂学习的关键所在。
四、做家庭学习的主宰者
家庭学习是学校学习的延续、也是学生学习的重要环节。
1、家庭学习要有计划性
每天晚上学习之前，应该结合当天的作业情况和各学科的学习任务，在头脑里简单构思今天的家庭学习计划，写各科作业准备花去多少时间，中途休息花去的时间、复习花去多少时间，估计什么时间休息。千万不能随心所欲，做到哪是到哪，要保证每天有自主学习的时间。
2、家庭学习要讲究方法
现在不少学生仍把家庭学习就当作完成作业的过程，每天晚上只要完成老师布置的作业，就算一天学习的结束。其实不然，进入初中以后，随着学科的增加、随着知识面的扩大、随着知识难度深度的增加，只是完成作业，尽管你的质量还不错，最后也只能处在中下等的水平。每天学校老师布置的作业，我们一定要不折不扣地、高质量地完成以外，一定要有复习的过程，我们称之为内化的过程，课堂听懂的知识，不代表你就一定掌握了，已经成为了自己的技能。内化就是把听懂的知识转化为自己技能的过程。
那么，如何内化呢？
我们可以按照课程表，把白天课堂老师讲课的过程在头脑里过一遍，弄清知识形成的过程，理解得出的结论，进行理解记忆。分析思路、解题格式要铭记于心。对于学过的知识要不断的温习，避免遗忘。
3、家庭学习要讲究实效
家庭学习往往缺乏监督和指导，对于部分学生而言，家庭学习只是流于形式，别人晚上看书学习到十点，他也到十点。在这过程中，一边听音乐一边写作业，一会儿出来倒杯水、一会儿上个洗手间，一边学习一边耳听八方、心不在焉。这样的学习是没有效果的，也只是做做样子而以。我们每个时间段内的学习一定要专心、要深入进去，要沉浸在知识里，每个时间段结束后，可以进行一定时间的休息，可以处理一些其他的事务。以保证学习的效率和质量。
五、要不断地加强体育锻炼
学习是一件长期又艰苦的事情，需要学生具有一定的体质，也只有具有好的身体，将来才能为祖国贡献力量。所以，在刻苦学习的同时，一定要加强自身的体育锻炼。每天，我们可以充分利用学校所设置的一小时体育活动的时间，进行相关的锻炼：跳绳、跑步，可以参加学校的篮球、排球、足球、乒乓球小组，在活动中不断增强自身的体质。
此外，我们还可以利用每天上下学的途中，通过步行、骑车的方式进行有氧的锻炼。周六、周日完成计划的学习任务以后，可以在家长知晓的前提下进行适量的体育锻炼活动，有意识地通过各种锻炼来增强体质。为更好地搞好学习，奠定基础。