猴头菇蛋白质粉能增肥吗,猴头菇吃多了会长胖吗猴头菇可以减肥吗( 二 )

3、适当的运动
并不是说减肥的人需要运动，增肥的人只需要多吃多睡就可以。只有保持适量的运动，才能够把身上的肉逐渐转化为肌肉。在上面两个步骤的作用下，慢慢增出来的肥肉直接变为肌肉，可以让自己的身形更加健壮，不至于太过瘦弱。至于运动的方式，可以选择慢跑，不需要做过于激烈的运动。慢跑能够有助于身体肠胃蠕动，促进有效消化与吸收。
4、保证好的心情
对于胖子来说，有个词叫做心宽体胖。意思就是，凡事看开，不计较，始终保持乐观的好心情，人就容易变胖。所以瘦子如果想要增肥，也要注意让自己的内心变乐观向上，每天保持一个好心情，这样才能在增肥的路上越走越顺利。
简单来说就是吃好，睡好，适当运动，保持愉悦的心情，就能够有效的增肥。
卧槽，，，，

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3、有没有人吃过猴头菇蛋白粉听说可以增肥。我天生瘦想胖。想用猴头菇来增肥，效果不是很明显。我打算买猴头菇蛋白质粉和益生菌搭配起来吃，效果明显。
猴头菇具有：养胃和中的功效，用于胃、十二指肠溃疡及慢性胃炎的效果。
首先要知道你不胖的原因，如果是脾胃不好，吃什么都不胖的那种。那么这个可以，猴头菇是药食同源的，主要是调理脾胃，增加吸收和提高免疫力。如果你是本身疾病问题，这个只能增加你免疫力，。猴头菇蛋白粉的作用是调理你的脾胃吸收运化能力，然后增加食欲，多食。从而增加体重
吃猴头菇茯苓粉三个月体增重了很好有效果本原很瘦110斤内现有120斤差些到了：
没好大的作用，我吃了几个月了
吃过量会过敏，负作用太大

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4、猴头菇蛋白粉真的有用吗。增肥的想用猴头菇来增肥，效果不是很明显。我打算买猴头菇蛋白质粉和益生菌搭配起来吃，效果明显。
猴头菇具有：养胃和中的功效，用于胃、十二指肠溃疡及慢性胃炎的效果。
不能说完全有用，我之前在超市吃的猴头菇饼干，然而并没有什么用，现在吃的蛋白粉，科乐牌的，觉得好吃味道不错
可以他是促进肠道吸收的。只有养好胃好能更好的吸收，还要多锻炼，饮食注意。
不知道、肠道怎么样？

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5、我要增肥.猴头菇蛋白质粉可以增肥吗猴头菇蛋白质粉确有增进食欲，增强胃粘膜屏障机能，提高淋巴细胞转化率，提升白细胞等作用。而且还可以使人体提高对疾病的免疫能力。猴头菇是良好的滋补食品，对神经衰弱、消化道溃疡有良好疗效。在抗癌药物筛选中，发现其对皮肤、肌肉癌肿有明显抗癌功效。所以常吃猴头菇蛋白质粉，无病可以增强抗病能力，有病可以其治疗疾病的作用。是一种滋补保健食品。

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