3、日常吃鱼少也可以通过服用鱼油补充剂来实现，选购时要注意纯度，也就是鱼油中ω-3系脂肪酸的含量 。另外考虑到重金属的问题，尽量少选择大型食肉类的鱼，选择吃植物类的鱼 。因为它食物链比较低级，以植物为食物来源，重金属的量比较少 ， 相对也比较安全 。
【鱼油功效与作用 swisse深海鱼油胶囊的功效与作用】
- 人死前多久会出现尸斑块 人死前多久知道自己要死了
- 最好的花生品种 最好的花生品种是哪一个
- 风蛇学什么技能 风蛇学什么技能最好?怀旧服
- 手机耗电快怎么处理 op手机耗电快怎么处理
- 王中天是什么电视剧 王中山和王天一
- 升班寄语来几条 升班寄语来几条短信
- 普通话证书有效期 大一普通话证书有效期
- 炒真姬菇的家常做法 真姬菇炒什么好吃
- fst7训练法 fst7训练计划