复合维生素b和维生素b的区别,复合维生素b和维生素b族区别是什么，哪个比较好？( 二 )

B族维生素是一类维生素的总称，包含8种水溶性物质：维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6、生物素、泛酸、叶酸、维生素B12 。
B族维生素普遍存在于天然食物中，粗粮、奶制品和鱼肉类含量较多，如果日常饮食不均衡或者以上食物摄入较少，可能会缺乏B族维生素。如果因为严重缺乏B族维生素而导致疾病，建议就医，在医生指导下服用B族维生素补剂进行补充。
【复合维生素b和维生素b的区别,复合维生素b和维生素b族区别是什么，哪个比较好？】

文章插图
3、复合维生素b和维生素b族区别,哪种比较好复合维生素B是非处方药，能够预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。
B族维生素属于水溶性维生素，它怕光、怕水、怕热、怕氧化，是所有人体组织不可缺少的营养素，是食物释放能量的关键，同时也比较容易流失，人体无法自行制造合成，必须额外补充。
说的通俗易懂一些就是复合维生素B它是药物，可以用来治疗一些症状，这个是有一定时间段的，你总不能一直吃药吧。而B族维生素是保健品，主要还是用于预防作用比较多一些，及时的补充可以有效的改善身体的一些亚健康。其实它们的作用都是大同小异的。

文章插图
4、复合维生素b和维生素b的区别首先我们先从两者的概念上进行了解区分，复合维生素b是几种维生素b类组合成的复合方剂，而维生素b则是指所有维生素b族物质，是一个统称，所以范围上维生素b要更加广阔一点，而复合维生素b就小一点。接着我们从功效上面进行区分，复合维生素b是用于营养不良、食欲不振、脂溢性皮炎、痤疮，孕妇、哺乳妇女和发热而引起的维生素B缺乏的各种疾?。?而维生素b则是关于维生素b的疾病都是在他作用的范围内，相对范围比较广，作用视实际情况而定。总之，你如果复合维生素b和维生素b的区别，那也没关系，只要大家在使用产品的时候多阅读产品的说明书或者咨询相关专业人士就可以了。综上所述，大家对于复合维生素b和维生素b的区别现在能够清楚了吧，这两者是不难区分的，关键在于大家概念上面不要混淆就可以了。我们无论对于什么相似的产品之间，只要有疑惑，我们就要积极去解疑，因为只有了解完产品之后，你才能够放心使用。

文章插图
5、复合维生素B和单一的维生素B有什么区别维生素b族：由于维生素b有很多种，b1、b2、b3、b6等，全部合起来，为了方便就叫做维生素b族。