1、煮茶叶蛋用什么茶叶煮茶叶蛋选用红茶煮更好,红茶的味道香浓,且颜色酱红油润,让人很有食欲 。也可以用铁观音、玫瑰花茶、绿茶煮,绿茶会有一定的涩感,但绿茶能降糖降脂,维持口腔牙齿健康 。准备一个大锅,将鸡蛋洗干净,冷水下锅,大火煮沸后小火煮15分钟 。
煮茶叶蛋用什么茶叶
煮茶叶蛋可以用的茶叶有很多种 , 但最优选择还是红茶 , 铁观音一般价格比较贵,用来煮茶叶蛋有点浪费 。但不适合用黄茶、白茶、黑茶和花茶来煮茶叶蛋,花茶味道不浓,白茶、黄茶和黑茶煮出来的茶叶蛋香味逊色,且味道有点苦涩 。
吃茶叶蛋的好处
茶叶蛋中含有茶多酚 , 咖啡因,单宁成分,搭配鸡蛋的蛋白质,能够预防中风,氟化物可以预防牙齿疾病,红茶煮茶叶蛋还能够预防皮肤癌,美容养颜 。每天早上吃一个茶叶蛋还能够达到消除疲劳 , 提神醒脑的作用 。
茶叶蛋怎么做入味
准备材料:鸡蛋8个,红茶包 , 生抽5克,香叶1克,花椒粉2克,盐3克,八角1个,桂皮1克,清水1升 。
1、首先用清水将鸡蛋大火煮熟,大约5分钟即可,捞出鸡蛋控水 。
2、放入八角、桂皮、香叶、红茶和花椒粉,倒入生抽、盐大火煮2分钟 。
3、煮好的鸡蛋可以适当敲碎,这样让鸡蛋更好的入味 。
4、把鸡蛋放入汤料中,盖上锅盖小火慢煮15分钟,关火后不要打开盖子,让鸡蛋浸泡在汤汁中1小时即可 。
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2、茶叶蛋用什么茶叶 茶叶蛋用红茶还是绿茶1茶叶蛋用什么茶叶煮茶叶蛋,最好选用红茶 。
红茶香浓醇厚、没有苦味 , 煮出来的茶叶蛋香气浓郁,颜色鲜亮 。
而且红茶不伤胃,因为茶叶中所含的重要物质-茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,而红茶是经过发酵烘制而成 , 茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少 , 对胃部的刺激性就随之减小了 。
相比之下,绿茶有少许苦味,煮出来的茶叶蛋略带涩味 。而且,绿茶性寒,不适于有胃病、体弱者及孕妇食用 。
2茶叶蛋可以过夜吗看是否完全煮熟 。
鸡蛋隔夜能不能吃,不单单要看是否加热了,而是要在第一次煮鸡蛋的时候把鸡蛋给煮熟了,只有在第一次煮鸡蛋煮熟之后,隔夜再煮熟吃是没有问题的,茶叶蛋也是如此 。
3常吃茶叶蛋的危害引起多种疾病茶叶蛋经长时间煮 , 滚水和蒸锅水会产生多种有害重金属,并产生一种亚硝酸盐 。含致癌物质,会引起消化系统、神经系统、泌尿系统和造血系统疾病 。
茶叶蛋可致贫血长时间煮的茶叶蛋,蛋黄呈灰绿色 , 这是蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子形成难溶的硫化亚铁造成 。这种硫化亚铁不会被人体吸收和利用,如果小孩经常吃会出现铁的吸收不良,导致缺铁性贫血 。
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