液体鱼油的功效与作用,鱼油有什么功效和作用？( 二 )

2、保护视力：鱼油当中的一些成分可以改善人们的视力，对于预防老年人的老花眼以及维护视网膜是有帮助的。对于学习比较紧张的学生以及患有白内障的老年人，可以用来服用，能够防止视力降低。
3、提高记忆力：鱼油具有较好的健脑益智的作用，主要是因为当中含有一定量的DHA的成分，是一种特殊的不饱和脂肪酸，是大脑细胞形成不可缺少的成分。
鱼油相信很多老年人都不陌生，因为很多老年人都在服用，对于调理三高以及提高身体的抵抗力有较好的促进作用，虽然有很多的好处，但也不能够随便食用，因为任何的药物都含有一定量的毒素，服用药物需要遵从医生的意见来确定好药物的用量，以免对个人的健康造成伤害。
具有调节血脂、预防脑血栓、脑溢血、预防关节炎、改善视力、营养大脑、缓解痛风、哮喘的作用。鱼油首先它有调节血脂的作用。鱼油可以调节人的血脂，防止血液凝固。除此之外，还可以预防脑血栓、脑溢血等疾病。第二有预防关节炎，缓解痛风，缓解哮喘的作用。另外鱼油对于大脑也是有一定的作用的，可以预防老年痴呆症。鱼油可以营养大脑，改善记忆，提高人的记忆力。鱼油对于改善视力也是有一定的效果的，可以防止人的老花眼等疾病，保护我们的视网膜。另外，鱼油还有健脑益智的作用。深海鱼油中的一个有效成分叫DHA 。它是一种特殊的不饱和脂肪酸，是大脑组织形成发育和运作时不可缺少的物质基础。
深海鱼油的功能还是比较明确的，这种油能够对我们的视觉系统有非常好的保护作用，能够起到清肝明目的作用是特别好的保健品适量饮用的话对身体好。

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2、鱼油有什么功效和作用?禁忌是什么?鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸（DHA，俗称脑黄金）和二十二碳六烯酸（EPA）等多种n-3系多不饱和脂肪酸（n-3PUFA）。科学家在上世纪80年代末发现DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，可能对婴儿智力和视力发育有重要作用。DHA被公众视为补脑营养素，能增进智力、加强记忆、提高学习能力。
鱼油的主要有效成分叫Omega-3，一种多元不饱和脂肪酸。它是人体血管的清道夫，还能预防动脉硬化、中风和心脏病。鱼油是高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、风湿性关节炎、癌症等疾病患者为首选保健品。【有益类风湿关节炎、有益多囊性卵巢综合症、有益思觉失调症（旧称精神分裂症）、有益动脉硬化、有益糖尿病血糖控制、有益系统性红斑狼疮、有益急性肺损伤、改善延迟性肌肉酸痛、有益围产期抑郁、降低心血管疾病风险、有益干癣、有益过敏症、改善胰岛素敏感度、有益忧郁症、改善阿兹海默症、有益干眼症、有益男性不孕症、有益非酒精性脂肪肝、有益于胎儿大脑发展、降低早产率、降低髋部骨折风险、有益慢性肾脏病、有益原发性经痛（Primary dysmenorrhea）、预防创伤后压力症候群（PTSD ）、降低自杀意图、降低癌症发生率、改善青春痘】。