人为什么会秃顶,很多男人年纪轻轻就秃顶了，和哪些原因有关系？( 二 )

男人不管忙不忙都应该要抽出时间来做做运动，一方面能帮助自己消除精神紧张，一方面又能预防身体过度肥胖。我们要知道精神紧张也会引起脱发，而肥胖会引起内分泌的改变而影响毛囊的血液供应，阻碍毛发正常生长。因此，男人一定要保持运动，这样不仅可以预防脱发，甚至秃顶的现象出现，更有利于身体健康。
做好5件事——保持正确的洗发
男人虽然头发短，但也要保持正确的洗发，首先洗发要认真，这样有利于使存留在头发、头皮里的灰尘和其他物质要清洗掉，使头皮保持畅通，有益于保护头发；其次，要勤洗头，男人一周洗4-7次头发为宜；再者，洗头发时，也不要过烫或者过低，以温热为主；然后，要选择一些天然成分为主的洗发剂和护发素；最后，洗好头发最好选择自然风干，不要过多的使用发胶或者发蜡等。
做好5件事——保持每天梳梳头
很多人认为梳头是女人的专利，其实男人也可以适当的梳梳头，梳头时最好选用牛角梳，或者直接用手指梳头，梳头时并不只是梳理头发，我们要通过梳头时按摩头皮。这样有助于增进头皮的血液供应、改善毛囊的营养状态大有益处。从而达到预防脱发，甚至还能有效的预防秃顶的情况发生。
多吃2物——坚果
男人想要有一头乌黑茂密的头发，在生活中可以多吃坚果，因为坚果中含有多种营养物质，比如说富含α亚麻酸，这种物质可以保持健康状态；富含硒，这种物质是；同时还富含锌，这种物质不容易掉头发，对头发有很大的益处。坚果类食物有：花生、杏仁、核桃、葵花籽等。
多吃2物——黑芝麻
黑芝麻中含有丰富的维生素E，因此多食用黑芝麻适当能有效避免脱发，远离秃顶。因为，其含有的维生素E具有抗毛发衰老，促进细胞的新陈代谢，是促进毛发生长的重要物质，从而达到预防秃顶的作用。
注：图片来自网络
有遗传的原因，还有男的工作压力大，经常熬夜都会造成秃顶，有的年轻人还爱染烫头发，这些原因使男人年纪轻轻就秃顶了。要想发量多要作息正常，多食用黑豆、黑芝麻，每隔两三天洗次头。
一个是与体内激素分泌紊乱有关。一个是由于有家族遗传史，即体内有秃顶的基因。还有就是现在生活工作等方方面面的压力较大，精神状态不佳所致。此外秃顶还可能是某些疾病的征象。
雄性激素的分泌、生活压力大。生活中常见的秃顶一般都是男性，男性是家里的顶梁柱，生活压力大。
一个单位的同事前阶段用安发奇好了，一直没反弹的那种，挺好。