恋旧在心理学上叫什么,为什么我们总是爱怀念过去？( 二 )

2. 爱拖延
念旧之人或多或少带有拖延的小毛病。当面临棘手的麻烦时，他们的第一反应不是去想如何解决它，而是拖一拖。
其实，无论是拖延还是念旧，本质上都是为了保护自我而选择的逃避方式。因为当前的事情没法推进，或是并非自己想要做的，只能机械性地完成某些任务，才会心不在焉想很多，行动上拖拖拉拉。
3. 情绪化
【恋旧在心理学上叫什么,为什么我们总是爱怀念过去？】我们知道，情绪化的个体很容易因为一些或大或小的因素发生情绪波动，喜怒哀乐会在不经意间转换。前一秒可能还是高兴的，后一秒就可能闷闷不乐、焦躁不安。
他们更容易陷入自己的小世界里，一旦被某些情景触及到情绪开关时，就如洪水猛兽般一发不可收拾。
4. 年纪大
我们总爱开玩笑：“老了，总喜欢回忆过去。”
其实每一代人都在怀旧，老一辈忆往昔，中年人忆当年，年轻人也在忆童年。
相对而言，年长的人更容易产生怀旧的情绪，因为时代在不断变化，今非昔比的生活对于他们来说太具挑战性，很难一下子适应。偶尔地缅怀过去，会让自己感觉真实的活过。
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面对怀旧：定时哀伤，过期不候
人非草木，孰能无情。从心理学角度来看，怀旧本身就是人所固有的心理与情绪。
作为人类的一种本能，不管你在别人面前多么的光鲜亮丽，在一个人的时候、难过的时候、孤独无助的时候都会想起从前，怀念过去。
心理学家认为怀旧可能具有许多积极的心理功能，其中之一便是满足人们的归属需要。
作为一种社会性动物，人类对于归属感有一种本能的需求，希望与他人建立并维持稳定的情感联系。
怀旧可以帮助我们满足这种需求，因为它本身就包含有社会性的成分：当我们怀旧时，我们怀念的不仅仅是过去的情境与事物，还有那些与我们一起体验过这些情境、经历这些事物的人。
当我们进入一个新的环境（如升学、进入工作）时，归属感可能会受到威胁，此时怀旧能让我们与过去的社会关系重新建联结，使我们不再感到孤单。
怀旧是一种减压方式，但容易上瘾。就像从一种痛苦的地方去一种悠闲的地方放松一样，久而久之这会形成一种无法自拔的病态怀旧。
每个人都体验过怀旧的感觉，但我们不可能永远活在过去，学会控制好自己的情绪，定时哀伤，过期不候。
如今最好
没有来日方长：）
（作者：B姐）
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