总之,睡眠时间过长会使大脑处于相对缺血、缺氧状态,从而出现头痛现象 。
早晨起来头痛,有可能是因为晚上熬夜,长时间睡眠不足,脑部血管收缩舒张障碍,再者可能是因为有鼻窦炎,分泌物在夜间积聚增多 , 在晨起比较明显,或者是有颅内占位性的病变,常见于脑瘤,脑脓肿,血肿等占位性病变头痛为现在的钝痛 , 晨起加重 , 咳嗽或用力时可使头痛加重,或者是因为高血压也可以引起,颈椎疾?。?也会导致晨起头痛 , 要注意休息
您好 , 一般情况下偶尔头疼或体位改变而头疼不会有太大的问题 , 应无大碍 。不过,如果长时间头疼,就应引起重视,因为长期头疼或经常头疼可能是重病的先兆 。再说好多的疾病都可导致头疼,需要积极明确诊断查明头疼的病因才好做到相应的有效治疗 。
根据你的描述,这和你睡姿有很大关联,建议睡前把脖颈处垫高头部自然后缀,侧睡或者仰睡 。
晚上睡觉要保暖 , 如果晚上受凉也会有早起头痛的症状出现
一般而言是睡相不好
枕头高低不适
睡的时间问题
文章插图
5、一觉醒来就头疼怎么回事 。睡觉醒来头疼的原因有很多,主要包括以下几点 。
(1)睡眠时间过长,睡姿、枕头不舒适可能长时间压迫使颈部受压,造成颈部血运不畅、肌肉僵硬,可能会引起头痛 。人体在睡眠的时候呼吸会变慢,血液中二氧化碳会增多,如果长时间睡眠,血液中积蓄的二氧化碳可能会使人昏昏沉沉出现头痛 。长时间睡眠心脏活动减弱会使得心脏射血相对减少,容易导致大脑出现供血不足的现象 , 从而引发头痛 。
(2)睡醒后建议完善血压监测,明确有无高血压、低血压等的情况 。此外 , 还有部分患者可能是由于头部有器质性疾病所致 。所以睡醒后头疼,首先要明确原因,必要时完善头部CT检查 , 可根据检查结果再使用药物 。在药物治疗的基础上 , 可以到神经内科结合头部针灸、推拿等传统治疗 。
入睡困难或者是出现了多梦的情况下,正常人每夜做梦4-6个,如果超过4-6个梦,就考虑患者处于浅睡眠的时间比较长 , 大脑和机体未得到充分的休息,而出现一觉醒来头痛的症状 。另外,也见于阻塞性通气功能障碍的患者,这样的患者在睡眠的时候打鼾 , 气道有低气流的出现,而且有呼吸暂停的现象,这时患者就会出现脑部的乏氧 , 因此患者就会出现一觉醒来头痛的症状 。建议这类的患者需要进行手术进行治疗 , 还会引起高血压以及心脏病等疾病 。一觉醒来出现头痛的症状,患者可能会出现晨起高血压的现象 。
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