为什么玉米对胚胎不好,孕妇吃玉米好不好( 二 )

玉米属于粗粮，主要成分是碳水化合物和各种维生素。玉米也含有一定的糖分，怀孕期间不能一次吃太多。吃玉米的时候，不要煮，要蒸，这样可以减少糖分的摄入。吃玉米或面食时，制作的方式不同，含糖量也不同。你需要适当调整制作方式。尽量不要喝稀释的玉米粥，会导致血糖升高。任何好的食物都不能吃太多，可能会导致血糖升高。孕期尽量选择绿色蔬菜，适量吃含糖量低的水果，平时尽量不吃含糖量高的食物。如果孕期血糖过高，应该控制血糖含量。
怀孕期间是可以吃玉米的，而且玉米中含有非常多的营养物质，含有粗膳食纤维和蛋白质，对于孕妇的身体是有帮助的，但是玉米是不好消化的，所以不应该一次吃太多容易引起腹胀。
可以吃玉米，玉米中含有非常丰富的维生素。可以帮助肠胃蠕动，助消化。怀孕期间容易便秘，玉米可以有效地预防便秘，行而且玉米中的成分对宝宝有很大的好处，李煜宝宝发育。
是可以吃玉米的，补充维生素对身体是有好处的，可以让身体更加的健康。

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4、为什么有些营养师不让孕妇吃玉米,特别嘱咐是新鲜玉米?玉米是我们日常生活中很容易见到的一种粗粮，可以说每个人都可以吃的，即使是孕妇也应该吃些玉米，这样可以预防便秘、帮助消化，还能当零食食用。我在怀孕的时候家里刚好种了几棵在院子里，偶尔就掰一点下来蒸着吃，有时候就煲汤，我们家两个孩子也非常爱吃玉米，特别是新鲜玉米蒸出来吃和用玉米打豆类喝。
那么，为什么有些营养师不让孕妇吃玉米，特别嘱咐新鲜玉米？
1. 可能孕妈听错了
营养师可能是嘱咐孕妇吃些玉米，而不是不要吃玉米，特别是新鲜的玉米要多吃，孕妇本来就应该吃点新鲜的食物。因为玉米富含维生素A、蛋白质、脂肪、矿物质等，常吃玉米有利于肠胃健康，可以预防便秘，还能美容养颜。
2. 转基因
如果营养师不建议孕妇吃玉米的话，可能是考虑到孕妈目前是孕早期，是胚胎分化时期，因为现在的玉米多数是转基因的，营养师怕转基因玉米对胚胎分化造成影响。
3. 玉米过甜
目前市面上新鲜玉米的品种繁多，特别是以东北玉米和水果玉米最受欢迎，因为它们的口味非常香甜，口感也不错，糖分也高。如果说孕妈患有妊娠糖尿病的话，营养师就会建议不要吃玉米，反正还有很多粗粮和食物可以吃，不吃玉米不会对身体造成影响。