煮地瓜需要多长时间,煮红薯要多长时间( 二 )

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20% 。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。红薯在午餐时段吃是最好的。吃完红薯后，其中所含的钙物质需要在人体内经过4到5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。但最好是在午餐前食用红薯，这样钙物质可以在午餐前被全部吸收，而且不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。
煮红薯，大都是整个煮的。先把红薯洗干净，锅里放水，然后把红薯放进去，等锅开了以后大约二十分钟就可以了。也可以拿一根筷子，插一下红薯，如果能插透，没有硬心，那就是煮透了，就可以捞起来凉一下吃了。
得看你红薯多大吧，小的话要不了多久，再说也得看你用什么锅煮?。?高压锅就更要不了多久了

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2、地瓜煮多久能熟地瓜煮20分钟左右能熟。
1、25-30分钟左右，若是整个地瓜直接放入水中焖煮耗费的时间较长，若是时间控制的不当容易导致地瓜没有煮熟透或是地瓜吸收过多的水分而煮的软烂。
2、10-15分钟，若是将地瓜切开后蒸煮受热面积变大后需要煮的时间就会变短。
注意事项：
红薯地瓜当中含有的土是比较多的，所以说可以把它外面洗干净，可以使用钢丝来擦试它的表面，或者是直接把它的皮削掉，这样的话对于清洁有比较好的作用的，也可以在锅中加入水，然后把红薯切成块，放入到锅中，可以适量的加一些盐，它对于口感的提升有一定的作用，在煮的时候大概是在半个小时到20分钟左右就能煮熟了，口感比较软糯。
煮地瓜需要多长时间，一般来说都是在20分钟到半个小时左右就能熟了，如果不确定的话，可以拿筷子叉一下地瓜，如果是能完全插进去，那么他就是熟透了就可以直接吃了。

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3、地瓜煮多长时间能熟地瓜煮多长时间多久能熟1、地瓜煮10-20分钟左右就可以熟透。
2、水煮地瓜的时间是随着地瓜的大小而有所改变的，一般将地瓜切成大小均匀的1厘米块状，通常水开后煮10分钟左右就可以熟。但如果是整个地瓜煮的话，一般手掌大小的地瓜，大火水开后，需要煮15-20分钟才会熟透。
3、地瓜是旋花科番薯，属一年生草本植物。它原产南美洲及大、小安的列斯群岛，全世界的热带、亚热带地区广泛栽培。其长2米以上，平卧地面斜上，叶片通常为宽卵形，长4~13厘米，宽3~13厘米，花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色，钟状或漏斗状，长3~4厘米；蒴果卵形或扁圆形。有假隔膜，分为4室，具地下块根，块根纺锤形，外皮土黄色或紫红色。它喜温、怕冷、不耐寒，喜光，属不耐阴的作物。