月见草油酸的食物有哪些,什么含黄花草油酸

1、什么含黄花草油酸大蒜、洋葱、花菜、韭菜、萝卜、西红柿、冬瓜等。这些蔬菜当中含有的黄花草油酸很丰富。黄花草油酸是提取于黄花月见草，黄花月见草属柳叶菜科、月见草属直立二年生至多年生草本，具粗大主根；茎高70-150厘米，粗6-20毫米，不分枝或分枝，常密被曲柔毛与疏生伸展长毛，在茎枝上部常密混生短腺毛。
大蒜、洋葱、花菜、韭菜、萝卜、西红柿、冬瓜等。这些蔬菜当中含有的黄花草油酸很丰富。

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2、什么食物含黄花草油酸多?月见草含黄花草油酸比较多。
月见草是一种在夜间能开出美丽黄花的植物。它是本世纪发现的最重要的营养药物。可治疗多种疾病，调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显著疗效。
1、降血脂及抗动脉粥样硬化作用：月见草油5ml/kg灌胃可降低高脂饲料诱发大鼠血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和极低密度脂蛋白胆固醇水平的升高；
2、减肥作用：月见草油0.3~1ml/kg ，连续8星期灌胃，可防止皮下注射大剂量谷氨酸钠（3mg/g体重）造成大鼠丘脑下部型肥胖。降低动物血中三酰甘油，升高高密度脂蛋白胆固醇；并可抑制谷氨酸钠鼠脂肪细胞的增大，肠绒毛增粗，从而起到调整胃肠道吸收功能，减少体内脂肪蓄积的作用。
3、抗脂肪肝作用：月见草油0.3ml/kg，及其5%钠盐2ml/kg和5%钠盐6ml/kg灌胃对乙硫氨酸诱发的大鼠脂肪肝，月见草油及钠盐均具有良好的抗脂肪肝作用。显着降低脂肪肝中的三酰甘油含量，抑制脂肪肝的发生。
4、抗心律失常作用：月见草油及其钠盐对乌头碱诱发大鼠心律失常，毒毛花苷G诱发豚鼠心律失常和氯化钡诱发家兔心律失常均具有显着的防治作用，尤其对氯化钡诱发的心律失常作用最为突出。
来源：百度百科-月见草
亚油酸之王，也称为“血管清道夫” 。这就是红花籽油，所含亚油酸高达78% 。亚油酸之王，活血化瘀，软化心脑血管，清除血液垃圾。对脑梗塞，心肌梗塞，筋脉於堵，动脉粥样硬化有特效。还提升免疫力，含天然维生素E，天然黄铜。所以有美容淡斑的功效，女人越喝越漂亮。有需要找我哦，本人现在自榨红花籽油
含月见草油酸的食物目前只发现月见草含有，可见其珍贵。月见草是一种在夜间能开出美丽黄花的植物。它是本世纪发现的最重要的营养药物。可治疗多种疾病，调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显著疗效。