为什么每天早上起来嘴巴很臭,睡醒嘴巴臭怎么回事？( 二 )

养成早晚刷牙的习惯是必要的，但有些人，晚上会很懒，不刷牙，然后直接上床睡觉，晚上吃饭后，在我睡觉前刷牙是非常重要的，如果你不刷牙的话，直接上床睡觉的话，食物颗粒，会慢慢地在口腔中形成细菌，慢慢地，从而影响牙齿的健康，尤其是在早晨，口臭是一个严重的问题。所以为了身体健康，保持口腔卫生，养成刷牙的好习惯，饭后要做漱口。健康的身体，是生命一点点的开始。拒绝口臭，从健康的刷牙习惯开始。

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3、为什么早上起床的时候口臭最严重一觉醒来，这个时候应该是最神清气爽的时候，但是很多朋友却发现起床之后口臭非常严重，这到底是为什么呢?下面是我给你介绍的早上起床口臭最严重的原因，希望对你有帮助。
早上起床口臭最严重的原因1、经常不吃早餐
不吃早餐会引起阻碍预防口臭的唾液产生，导致口腔健康受损。
2、咀嚼次数太少
咀嚼是食物消化的第一道工序，进食速度慢，吃饭时咀嚼次数多可以分泌很多的唾液，而唾液能够有效的控制杂菌的繁殖，预防口臭的产生。咀嚼次数少、直接吞咽就很容易导致口臭。
3、舌苔清洁问题
舌苔的数量越多，越是容易引起口臭。所以在平时刷牙的时候，也要多注意舌苔的清洁。
4、错误刷牙方式
牙膏的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶，同时还容易引起口臭，所以，平时刷牙时要仔细并且尽可能地多花些时间。
5、内脏存在疾病
人一旦患有内脏疾?。迥谝斐７⒔偷某粑毒突嵬ü芎头闻懦鎏逋猓庖不岬贾驴诔舻牟?。也就是说口臭也是检验身体内脏疾病的一种有效的方法。
6、睡觉前没刷牙
因为睡觉的时候口腔里的有害细菌在繁殖生长，而且口腔一般是紧闭的，口臭就是细菌在密闭的环境中生长发酵的味道。所以睡前一定要刷牙，有条件可以和漱口水一起使用，效果会很明显。
7、肠胃功能不好
可能是你的肠胃功能不好，在消化过程中产生的气体经过食道回到口腔中。
8、唾液分泌下降
由于夜间唾液分泌下降，口腔内酸度降低，使得厌氧菌分解含硫蛋白变得异常活跃，于是粪礁产生的硫化物要比其它时间段多，所以，早晨起来口臭最严重。
粪礁指的是食物残渣和肠内细菌相结合，日积月累慢慢形成如岩石般坚硬的礁状物质，它是牢牢地粘连在肠壁上，也是导致口臭的主要原因。
而且粪礁长期在体内堆积，容易产生上百种毒素。这些毒素通过气血循环，蔓延人体各个器官，会导致组织细胞病变，引发370多种疾病。所以，粪礁问题不容小觑。