为什么每天早上起来嘴巴很臭,睡醒嘴巴臭怎么回事?( 三 )


食物可以除口臭海带
海带中含有高效的除臭物质 , 其效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍 , 常吃海带口有效消除口臭 。
芹菜
芹菜含有特殊的香气 , 有助于消除口中异味,尤其是吸烟引起的口臭,吃芹菜的时候多咀嚼一段时间 , 除口臭的效果更好 。
酸奶
硫化氢是导致口臭的罪魁祸首,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中硫化氢的含量,选择喝酸奶除口臭最好选择发酵的酸奶 , 除臭效果更好 。
蜂胶
蜂胶含有丰富而独特的黄酮类物质,是温和有效的天然除臭剂,饮用蜂胶或用蜂胶漱口,不但可以消除口臭,还可以治疗导致口臭的口腔疾病 。
红茶
红茶中的茶黄质都具有消除口臭的效果,将红茶的浓度提升到绿茶的两倍,能起到和绿茶一样好的除臭功效 。
食物也会引起口臭1、酒
生活中,酗酒后的人身上总是伴随着一股怪臭的酒味 , 令人作呕 。这是因为酒精是一种利尿剂,饮酒过多会容易导致体内缺水,阻止唾液正常分泌,而唾液中的物质能分解并冲走“有味细菌” , 故一旦过量饮酒,必然会加重口臭 。
2、辛辣食物
如生活中常用到的葱、蒜等辛辣食物调料,这些调料伴有刺激性气味,用餐后容易留在口中,如果吃太多,这些气味可滞留口中长达24小时,不论你多么使劲刷牙 。
3、薄荷糖
很多人都喜欢嚼薄荷糖来清新口气消除口臭,殊不知,这种做法弊大于利 。美国芝加哥口腔科专家杰西卡·埃默里博士表示 , 大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”,细菌在分解糖的过程中会释放硫化物,因而会加重口臭 。
4、重口味食品
如臭冬瓜、臭豆腐、臭鸡蛋等,这些带臭字的食物,往往都会带有强烈的刺激性气味,是食物引发口臭的直接原因 。
5、咸类食物
如咸蟹、虾酱、蟹糊、咸鱼等,食用后会使人口中带有一股咸腥味 。
6、干果
干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纤维,更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集,以致牙釉质表面和牙龈周围堆积大量的菌斑,就会导致龋齿和牙周疾?。?形成口臭 。
7、高蛋白食物

为什么每天早上起来嘴巴很臭,睡醒嘴巴臭怎么回事?

文章插图
4、早上口臭是什么原因问题一:早上起来口臭是什么原因口臭的原因有
一. 口腔疾?。嚎谇晃郎睿?患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出***的味道 , 而产生口臭 。