青汁用热水还是冷水,大麦叶青汁的服用方法

1、大麦叶青汁的服用方法1、冷水/50°以下温水冲泡
用冷水/50°以下的温水进行青汁的冲泡，是最常规的饮用方法。水既可以是自来水，也可以是矿泉水，但温度最好不要超过50°，因为温度过高会破坏掉青汁的营养成分。再者，由于青汁粉末的极易溶解性，即使是冷水也可以进行冲泡，只是考虑到中国的水质，还请在水烧开冷却后再冲泡。
具体方法：将青汁粉末倒入杯中，加入约100cc的水，充分搅拌直至完全溶解即可。
2、牛奶冲饮
即使在冷水中也可以极易被溶解的青汁，同样也适用于牛奶进行冲饮。配上牛奶不仅可以缓和青汁特有的青香味，并且还可以给人一种淡淡的抹茶香。尤其是以大麦若叶为原料制作而成的青汁，更是被称为最适宜加牛奶饮用的典范，其淡雅的抹茶味道，不知俘获过多少人的“芳心” 。此外，牛奶里含有丰富的蛋白质、钙等养分也可以随青汁的养分一起被摄取到人体中，可谓是一石二鸟的饮用方法。
建议：在晚上配以牛奶饮用，还可以起到辅助睡眠的作用。
3、果蔬汁冲饮
和青汁具有良好相容性的果蔬汁，也可以作为冲调的对象。果汁可以是苹果汁、橙汁、香蕉汁等等，也可以是市场上销售的蔬菜汁。
建议：大家可以多尝试几种，选择一种或几种自己喜欢的口味。如果在早上饮用，果汁特有的味道，可以令你一天好心情。
【青汁用热水还是冷水,大麦叶青汁的服用方法】一般青汁的饮用方法：
1、调解肠道者：晨起温水一杯，十分钟后一包半或两包青汁冲调，可随早餐一同吃下，睡觉前可在饮一包（排便改善后要减为日常保健量）；
2、亚健康人群（视病情轻重，结合日常饮食，如有控制饮水量者酌情减量）：三餐前各一包；
3、适用于儿童，青少年小于20岁日常补充者；一天用量不超过一包；
4、适用于较胖者：早起餐前一包与晚餐前半个小时一包。适当控制饮食增加运动量；
5、适用于饮食和生活规律不规范者，应酬喝酒场合人群：餐前一包。
不是都是做好了一小袋子一小袋的吗？用热水冲饮就可以了。

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2、大麦青汁一定不能用热水冲吗大麦青汁最好用温水冲泡，避免热水杀死青汁中的活性酶。\x0d\x0a1、青汁一般用45°以下的开水冲泡。\x0d\x0a2、1g青汁大概用100ml水。\x0d\x0a3、冲泡结束后，尽量有水温的情况下喝完，尽量避免喝凉，影响消化，而且青汁类似蔬菜，其中的维生素等多种营养会氧化。\x0d\x0a4、以上看出，青汁冲泡后应尽量在15分钟之内喝完。