豆浆煮大米粥的功效,豆浆煮大米粥的功效( 二 )

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2、豆浆和粥煮在一起有什么好处我们都知道，豆浆是一种豆制品，不仅营养丰富，也是中式早餐的必备饮品。此外豆浆中还含有大量的蛋白质，对于需要补充高蛋白质的人来说，豆浆是非常合适的健康饮品。那么经常喝豆浆，对身体有什么好处呢？
把营养的豆浆和暖胃的粥组合在一起，最适合早晨了！
材料：豆浆1袋，大米50~100克，砂糖少许
做法：先将豆浆加入已经煮熟的稠粥内，然后调和均匀，放入砂糖，再煮一会儿即可食。
功效：豆浆可以消除脸上的暗疮，使肌肤润泽，而且消肿减肥。大米粥则有暖胃养胃的功效，而且最关键的是无论怎么吃都不会胖。
.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
主要是可以帮助肠胃蠕动，有利于消化，而且豆浆的成分减少了水的需求，对于有的人来说，极有裨益！
不晓得~~~ 更有营养吧。口感也好。

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3、豆浆和粥煮在一起有什么好处1、豆浆和粥煮在一起喝可以消除脸上的暗疮，使肌肤润泽，有利于消肿减肥，还有暖胃养胃的功效。
2、豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种黄豆苷原，有调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
3、喝粥具有7大好处：容易消化、增强食欲、防止便秘、预防感冒、防止喉咙干涩、调养肠胃、延年益寿。

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4、豆浆大米粥对人体有何作用?豆浆大米粥具有调和脾胃、清热润燥功效。
查了一下才知道主要是针对因人流手术后的调养。所以有这方面的需求还可以考虑：（借鉴的别人的）
1、荔枝大枣汤
干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血以及流产后体虚的调养。
2、乳鸽枸杞汤
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流手术后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。