1、夏至：绿豆、苦瓜 。
11、小暑：丝瓜、黄鳝 。
12、大暑：生姜、莴笋、猕猴桃 。
13、立秋：柠檬、芝麻 。
14、处暑：海蜇、银耳、百合 。
15、白露：核桃、木耳、蜂蜜 。
16、秋分：银耳、芝麻、核桃、糯米 。
17、寒露：豆类、海带、紫菜 。
18、霜降：柿子、栗子、花生 。
19、立冬：豆浆、蛋类、核桃、杏仁 。
2、小雪：牛肉、白菜、栗子 。
21、大雪：鲫鱼、海参、核桃 。
22、冬至：猕猴桃、甘蔗、柚子 。
23、小寒：栗子、核桃仁、杏仁、大枣、桂圆 。
24、大寒：栗子、核桃仁、杏仁、大枣、桂圆 。

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