立夏吃西瓜吗,立夏养生吃什么水果最养人( 十 )


西瓜
多吃西瓜能解暑 。西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量流失的体内钾盐 。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时 。