蛋白粉的营养价值,蛋白质粉的作用及功能又有哪些呢？蛋白质粉的功效作用( 四 )

来源：百度百科-蛋白粉
4、蛋白粉有营养吗蛋白粉的营养价值非常高，蛋白粉是由黄豆蛋白，乳清蛋白，乳清，卵磷脂制成的，能够补充人体必需的氨基酸。主要适用于营养不良，病后的恢复，身体虚弱的患者食用，对于手术后的患者，还有助于伤口的愈合，吃蛋白粉还有健脑的功效，能够增强记忆力，可预防老年痴呆症。但是需要注意的是蛋白粉中含有一定量的雌激素，有乳腺增生，子宫肌瘤的女性患者不适宜服用，婴儿也不能大量的服用，容易导致消化不良引起腹泻。
我知道蛋白质粉能促进伤口的愈合，就运动来说通过补充蛋白质和从事力量训练，可以促进肌肉增长。
【功效作用】
1，具有调理平衡身体营养的全面补充、增强免疫力、延缓衰老、美容保健之功效；
2 ，抗菌抗病毒，调节免疫功能和抗氧化；
3 ，调节血脂、降低胆固醇，预防动脉粥样硬化；
4，维持骨骼发育与健康，强健肌肉，增强体力，提高运动效果；
5 ，改善精神面貌，提高学习和工作效率，预防疾?。?
6，促进脂肪分解，抑制饥饿感的产生，达到控制体重的目的；
7 ，减少皮肤老化和皱纹，促进伤口愈合；
8，为婴儿提供母乳化的营养品。
一般来说就这些了，你真的很想完美体形？不用太过于追求这个吧？只要健康就好了哈。。
希望对你能有所帮助。
5、蛋白粉的功效与作用好不好?普通人可以喝吗?本词条由“科普中国”科学百科词条编写与应用工作项目审核。
蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白。
对于健康人而言，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。
Albumen Powder
外观
无臭白色粉末
微溶于水，不溶于乙醇、乙醚
干燥均匀的粉末状产品
1 概述
2 用途
3 营养价值
4 主要功能及作用
5 适用人群及用量
6 慎用人群
7 副作用
8 产品及应用
9 常见问题
10 选购原则
11 食物营养成分
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蛋白质是保证机体健康最重要的营养素，它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的，它不仅影响机体组织如肌肉的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持、其它营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成、血液凝结等多方面。一般脑力劳动者每天所需的蛋白质为每千克体重0.8－1.0克，从事大强度的运动员及健美爱好者的需要量则为他们的2－3倍；因为高强度的运动会不同程度地破坏肌细胞，引起肌肉蛋白的分解，蛋白质的及时补充能减少肌肉组织的破坏，促进蛋白的合成，甚至超量恢复，从而使肌肉得到增长，力量得到提高。传统做法通过吃肉补充蛋白质往往会摄入过多的脂肪，引起体脂增加，甚至影响心血管的健康。