康宝莱奶昔的正确吃法,康宝莱奶昔怎么喝

1、康宝莱奶昔怎么喝一般来说，建议体重基数比较小的人，可以每天在晨起的时候，舀两平勺的奶昔，放入300毫升的温水，之后前后来回晃均匀就可以喝了，两勺大概25克左右的量。当然了，如果体重比较大的话，则可以直接每天吃两次，还是按照这样的方法去操作，早上一次，晚上一次，早上在喝康宝莱奶昔的时候可以额外摄入一个苹果，再吃一个馒头，晚上直接一杯康宝莱奶昔代餐，再吃一点蔬菜就可以了，中餐则可以正常进行，如此减肥效果不要太好。顺带提醒一点，在喝康宝莱奶昔的同时，一定要注意每天摄入大量水分，这样才能让人体毒素的排出过程变得比较快速。上面就是小编围绕康宝莱奶昔怎么喝这个话题给出的答案了。顺带提醒一点，如果你本身体重基数比较大，在喝康宝莱奶昔的同时也可以多摄入康宝莱蛋白质粉又或者康宝莱酵素浓茶，几者搭配着一起减肥效果更凸显。

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2、奶昔的正确喝法?奶昔的正确喝法包括：
1. 可以直接用水冲调喝，用勺子取两大勺奶昔，加入300ml左右的温水，再加入两勺蛋白混合饮料，均匀搅拌后就能直接饮用。
2. 制作沙拉食用，将水果洗净切块后倒入碗中，也能加入一点新鲜的蔬菜叶子，加入三勺奶昔，再倒入一点酸奶促进肠胃消化，均匀搅拌后制作成水果蔬菜沙拉，营养又美味。
3. 可以配合奶昔伴侣一起食用，正常冲泡营养粉时添加普莱乐奶昔伴侣并搅拌均匀，能够提高更长时间的饱腹感，简简单单也是一种好搭配。
4. 康宝莱奶昔加上燕麦、坚果等进行搭配。在泡好的奶昔上撒上一些燕麦或者自己喜欢的坚果碎，奶昔的口感一下子就会变得不一样，增加了奶昔的香甜感，也增加了奶昔的口感层次，同时丰富了奶昔的营养成分。
5. 康宝莱奶昔配上芝麻、红枣等养生好物。在红豆薏苡仁口味的奶昔上再加上更多的养生好物，味道非常好。
奶昔有很多种喝法，你可以根据个人口味和喜好来搭配。
奶昔的正确喝法：用温水(不要超过50度)冲泡，超过这个度数的话,会破坏营养成分,影响吸收。
奶昔的吃法有两种，一种是用温水、牛奶或者蛋白粉冲调后食用。另一种方式是新鲜的蔬菜、水果切块后，再加入奶昔以及酸奶制作成水果蔬菜沙拉食用。
奶昔的喝法是将一定克数的蛋白混合饮料加入到一定毫升的温水中，然后加入奶昔，摇匀就可以使用。
若每日2次，代替早餐和晚餐再配合适量蔬菜，中餐正常进行，更可达到减重的效果。
饮用奶昔最好还是用温水调匀，一般每次食用约250g左右即可