醋泡脚的功效与作用,泡脚加醋有什么好处( 五 )

2、睡前用白醋泡脚可以治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
3、睡前用白醋泡脚可以强身健体。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。
1、治疗脚气、灰指甲
用白醋泡脚可治疗脚气、灰指甲。因为脚气是一种真菌感染，而白醋有很好的杀菌清洁作用。所以，长期坚持用白醋泡脚，可有效缓解脚气和灰指甲的症状，防止脚气病和灰指甲的传染及复发。但要注意的是，如果脚上有伤口的话，暂时不要用白醋泡脚，以免导致伤口感染，加重疼痛。
2、消除疲劳
用白醋泡脚可消除疲劳。因为白醋可以软化血管，提高神经的兴奋度。因此，晚上睡觉前用白醋泡脚，可有效减压且能缓解疲劳。
3、促进血液循环
用白醋泡脚可促进血液循环。尤其是在冬天，很多人都会有手脚冰凉的情况，这主要是因为身体中的血液循环不畅导致的。因此，可每天晚上用白醋泡泡脚，可促进身体的血液循环，从而改善手脚冰凉的现象。
用白醋来泡脚，主要的好处就是在于去除脚上的死皮和角质，而且能够起到抑制真菌，避免脚气的作用了，但是也需要注意到，对于皮肤表面的伤害

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4、用醋泡脚有什么好处我们经常会在厨房里放一瓶醋，以在做菜调味用，那大家知不知道醋还有很多别的功效呢。冬天的到来，许多人会在睡前用热水泡泡脚，这样整个人都会比较暖和，也比较好入睡。其实我们放在厨房里的醋如果在泡脚的时候可以放点进去，也是对我们的身体很多好处。现在小编就来说说用醋泡脚有什么好处。
1.强身健体
脚是我们身体中非常重要的一个部位，中医也有说足是人之根，因为我们每个人的脚底都有许多个穴位。我们常常听说有人去做足疗，其实就是按摩脚底，活络筋骨。那么用醋泡脚也是有同等功效。每次用醋泡完脚最直观的感觉就是全身都变得暖洋洋的，在睡觉的时候，也不会说失眠这么难受了。