灿贝维素对身体有害吗,色素吃多了，对人体有什么伤害？一天的摄入量最多好是多少？( 三 )

而现在大多数保健品是胶囊外皮，胶囊皮很多是食用明胶做的。虽然是食用级别的，但是长期服用，会对人体造成额外的负担。另外有的企业在胶囊皮中掺入化学物质，严重的可能会导致严重的疾病。除去安全问题之外，长期服用保健品还会产生依赖性，额外的营养供给会加重你的肠胃负担。所以营养保健品必须对症下药，专品专用。这点欧美做的要比国内成熟得多，很多术后康复专用的营养品，可惜国内没有。
常吃性保健品对身体有什么危害你知道吗？性保健品是指用于促进男性性欲等促进性功能的药物，中间伟哥是最常见的。随着当今生活节奏的加快和工作压力的增加，性功能障碍的患者人数也越来越多，由此而兴起的吃性保健品之风也越来越旺。但是，性保健品不能长期服用。很多性保健品长期服用，可使人体内分失调和心血管功能紊乱，引起头痛、晕眩、狂躁、昏厥甚至呼吸功能衰竭等严重并发症。例如，应用雄激素及其衍生物，会波及人垂体性腺轴，打搅内分泌功能，还可引起肝内胆汁淤积而发生黄疸和肝功能异常，并能诱发肝脏肿瘤。
有时可造成肝实质出血，形成肝内血肿。有的还可引起前列腺增生肥大，造成膀胱和尿道内膜急性发炎，甚至发生癌变。也有部分身体健康、性功能正常的男性，为了延长时间或增加性刺激而应用性保健品，这是不正确也是没有必要的。有些性保健品确乎可以提高性兴奋程度及延长性交时间，但是由于其特殊的作用机理，长期服用可使体内的激素失调，打破阴阳平衡。
最容易出现的一个危害就是便秘。有些女生经常吃一些排毒养颜的保健品，这些保健品是从大黄和芒硝中提取有效成分。
服用这些保健品的确是可以定期排便，名义上是起到了排毒的作用，但是吃多了身体就会存在一种依赖性，就像是一种du品一样。
一旦不吃了，停下来，身体就没有办法自发地进行排泄功能，那么就会很容易引起便秘。
第二个危害就是导致乳腺增生。在以往的数据中，经常服用含雌性雌激素保健品的患者，特别容易得乳腺增生。
第三，对肝脏也会有损伤。乱吃保健品会加重肝脏的负担，表面上看起来保健品吃了能够保肝保胃，但实际上很多东西没有办法及时分解，就“压”在肝脏上，增加了肝脏的负担。
有些人长期吃保健品，结果到医院里检查，胆红素的指标是正常人的好多倍，甚至有可能超过二三十倍，转氨酶也是正常人的二三十倍，得了严重的肝炎。