以适当提高血液中氨基酸水平，防止训练过程肌肉
被分解 。因为训练的过程中会消耗大量血液的氨基
酸 ， 这时候人体为了维持血液中的氨基酸水平就会
分解肌肉来来提供氨基酸 。训练后服用蛋白粉可以
迅速补充到肌肉组织中，修复因训练而受损的肌纤
维，使肌肉组织得到修复后再生长 。
2:每次20克左右.微温水或奶冲服!

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