为什么人睡觉会突然抖一下,睡觉时身体突然抖一下，是什么原因？( 六 )

所以一觉睡到天亮，在夜晚睡觉也没有做梦这样情况的发生，在第2天睡醒的时候，身体也是格外放松。年轻人现在有一个非常不好的地方，喜欢喝咖啡或者喝浓茶，这两种物质都会造成失眠，会影响脑神经，平时可以喝，但是喝的量要适度，也要有一个正确的作息时间，不要过度熬夜。
因为熬夜这就是在透支我们自身的健康人的身体，在休息的时候会进行排毒，在不同时间段不同的脏器官有着不同的排毒阶段，所以在我们某一个脏器官在排毒的时候，如果没有进行睡眠，那么就会影响这个脏器官的健康，所以熬夜这就是在透支生命。
在睡觉的时候，有时候身体会突然抖一下，可能很多人遇到过这种情况。原因，并非是缺钙，到底是什么引起的？
其实这是一种临睡肌抽跃症，也叫做入睡抽动。就是在你刚刚入睡不久一种无意识的肌肉抽搐，并且伴随着踏空感导致你突然惊醒的正常生理状态。
为什么睡着时身体会突然抖一下？