材料替换原料用鲫鱼替换鲤鱼,称酱焖鲫鱼 。口味变化调料用豉酱代替黄酱,称豆豉鲤鱼 。全部
性感危险人 2019-05-0400
酱焖鲫鱼 (其他鱼类可以参照)原料:小鲫鱼若干条(以家里食客数定)调料:生姜30克,大蒜30克,豆瓣酱30克,葱花20克,醪糟30克,黄酒50克,酱油10克 , 醋5克,白糖5克 , 菜油30克左右 。
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2、黄豆和鱼能在一起吃么???准备用料:小鱼干200g、黄豆80g、油适量、盐适量、姜适量、干辣椒适量、葱适量、花椒适量
1、将小鱼泡上二十分钟;
2、将黄豆泡上三个小时以上;
3、将黄豆凉油下锅;
4、小火慢慢的煎炸;
5、将炸好的黄豆捞出来备用;
6、用锅中剩余的底油 , 将花椒和干辣椒放入里面煸炒;
7、再下入切好的姜丝煸炒;
8、煸炒出香味后下入泡好的小鱼;
9、煸炒几下后加入适量的料酒和老抽;
10、再加入少量的糖;
11、煸炒几下 , 大火收干,加入炸好的黄豆和葱段;
12、混合后装入盘中 。
黄豆可以和鱼一起吃,不会有任何影响,两者都是高蛋白 。
黄豆有可以增强机体免疫功能,防止血管硬化,通导大便 , 降糖、降脂的功效 。
黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病 。
鱼的好处:帮助幼儿、儿童及青少年生长发育,生病或身体有伤口帮助复原及愈合,可增加抵抗力,让人变得聪明 。
黄豆鱼制作方法:
草鱼块洗净,用盐腌制一刻钟左右 , 再加鸡蛋清和生粉抓匀 。
锅烧热 , 放入较多的油 , 并放入适量的盐和姜片,油热后将草鱼块放入油锅中小火煎至金黄色,捞出备用 。
锅烧热,放入较多的油,并放入适量的盐和姜片,油热后将草鱼块放入油锅中小火煎至金黄色,捞出备用 。
翻炒均匀后,倒入适量开水,并放入茄汁豆瓣酱 , 烧几分钟 。
看情况加入适量盐和鸡精 , 大火收汁起锅装盘 。
为什么不能 。。。。我这样吃了十几年了 。。。。健康得老虎都能打死几只 。。。。。
可以啊~桂林有道菜就叫豆豉鱼 , 用黄豆做的豆豉来做黄焖鱼,这样的菜 。很好吃 。
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3、油浸类罐头鱼(如甘竹牌豆豉鲮鱼罐头)的具体制作步骤给你个网站: http://bbs.foodmate.net/index.php 是一个食品加工技术的论坛,前几天才找到的.
给你找了两个,不知道是不是你要的
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