解决上课打瞌睡小技巧3课前喝茶
这办法太好了 ， 我高三就是靠这办法学出来的 ，  我对茶比较敏感，早上喝一点早茶很提神 ， 上课的时候当你想睡觉的时候喝一点茶的话 也很有效果，虽然这好像对老师不礼貌 。但是还是学习更重要，你上课的时候对老师睡觉更不礼貌 这是我用过的最好的办法
下课的时候一定去活动一下
冬天的话去用力吸几口气 ，活动一先自己的筋骨，身个懒腰，比在教室喝茶的效果还好 ，但你要是在 外面喝茶的话 效果更好了、下课的时候跑一下很好，就是到处的跑一下，我高三的时候 教室在五楼 只有在楼梯上走一下但效果比在教室外面与同学聊天的效果好得多 。
早饭一定要吃好
不吃你想上好早上的课是不可能的 早上不要喝牛奶吃鸡蛋 虽然很多的人说这两样是最好的 但是对与克服早上睡觉的人来说 早上最好吃一点 包子 馒头，喝一点豆浆 ， 牛奶可以帮助睡觉这我不想多说，但是鸡蛋也可以增加血液的粘稠度使你 想睡觉(我是亲身体会过的)，但这你又有一个两难的问题 吃鸡蛋确实对人很好 ， 你自己看吧 但牛奶就没那么好了，一般亚洲的人对牛奶营养的吸收是欧洲人的40-60% 建议你早上不要喝

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5、学生有哪些方法可以提神防瞌睡 在学生上课的时候，经常会犯困，那么该如何克制防困呢?我为大家讲解一下 。
喝茶或咖啡如果经常打瞌睡的人应该身边备一点茶或者咖啡，在下午的时候都是打瞌睡的时候，建议大家提前为自己准备一杯浓茶，浓茶是特别有效果的，喝完之后保证会一下午都精神，但是不建议晚上可太浓的茶，容易引起失眠的症状，咖啡也是 ， 虽然有提神的功效但是不建议长时间喝，时间长了是对自己的身体有损害的!
上课打瞌睡清醒的方法出去透透风 。我们在一个地方呆的时间长了，就会感觉到头晕脑胀的，我们在自己要睡着的时候，我们可以站起来走走 。到外面 ， 呼吸呼吸新鲜空气，伸伸懒腰 。
有刺激性的食物 。比较辣或者比较酸的食物，当我们自己实在是撑不下去的时候，我们就可以吃一点酸的谈过，很酸很酸的那一种，这样的话，我们酸的立马就来了精神，不瞌睡了 。
做运动比较困了以后，我们本来就不想 ， 我们就强迫自己做运动，但是不要让自己太累了，要不然更加利于睡着了，做运动就是要给自己一个动起来的机会 ， 不要一直保持一个姿势的时间太长了 。
打瞌睡怎么快速提神可以去洗个凉水脸，然后做一下眼保健操，四处活动看看 ， 这样也可以有效提神 ， 但是我不建议一些人为了提神而去和一些功能性饮料，这个东西虽然很有效果 ， 但是如果长时间引用的话，对身体没有什么好处，还会使身体产生依赖性 。

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