带牙套怎么刷牙,戴牙套后应该如何护理？

1、戴牙套后应该如何护理?戴牙套后正确的护理方式有：定期刷牙、经常更换牙刷、选择健康的饮食、避免不健康的食物、改变坏习惯、定期去看牙医。
1、定期刷牙
每次吃完饭以后尽量刷牙，随身携带旅行牙刷，即使不在家也可以清洁牙齿。每次刷牙至少两分钟，仔细清洁每颗牙齿的每个表面和牙套的周围，同时要记得刷舌头。如果饭后不能刷牙，至少要用水清洗口腔。
2、经常更换牙刷
牙箍会导致牙刷刷毛比平时磨损得更快。所以最好每三个月换一把新牙刷，也可以考虑一下电动牙刷，它可以更好地清洁食物残渣和牙齿斑块。使用特殊的刷子来清洁牙刷难以触及的区域也是一个好主意，刷子可以帮助清除被困在牙套线下和牙齿间的食物颗粒。
3、选择健康的饮食
减少糖的摄入量会降低蛀牙的风险，这很重要，因为牙箍会使牙齿更难清洁，此外在牙箍周围积聚的任何牙菌斑都会伤害牙齿。尽量避免吃零食，但如果在两餐之间进食，那就选择对身体和牙齿有益的食物，比如奶酪，酸奶，水果和蔬菜。
4、避免不健康的食物
粘稠，耐嚼或非常坚硬的食物会损坏牙套，因此最好避免硬糖，爆米花和脆饼干等食物。
5、改变坏习惯
如果喜欢咬指甲，或者用牙齿咬别的硬物，在带了牙箍以后最好停止，这种坏习惯会损坏牙箍或导致牙线弯曲，咀嚼任何坚硬的物体也会导致牙箍松动或折断。
6、定期去看牙医
定期检查牙齿对于口腔健康是必须的。让牙医检查下口腔，每六个月对牙齿进行专业清洁。一些有牙套的人可能需要更频繁地看牙医，定期看牙医可以让牙齿更健康。
牙套使牙齿和牙龈的护理更加困难，但是戴牙套是值得的，可以让自己的笑容更加自信。只要注意这些护理要点，可以让牙齿护理更加有效。
参考资料来源：人民网－戴牙套后要注意护理这6大护理重点要做好
带牙套后怎么护理牙齿
第一：戴牙套之后护理牙齿一定要注意起床刷牙。每天早晨起来要刷牙，每天晚上睡觉之前也要进行刷牙。一定要选择好的牙刷和牙膏，选择纳米牙刷。刷牙一定要缓慢一点，不要刷的太快。要选择冷水刷牙，不要用温水刷牙。
第二：戴牙套之后保护牙齿一定要注意饮食习惯。不要吃过于辛辣的食物，也不要吃垃圾食品，不要吃太过于坚硬的食物。多吃面包，豆制品，不要挑食，不要偏食。多吃一些软的食物。吃完饭之后一定要注意簌簌口。要注意休息。
第三：戴牙套之后保护牙齿一定要注意经常用盐水或者是醋水漱口。每次吃完饭之后可以倒一杯冷水，然后在水中加入少许的盐或者是醋，五分钟融化之后再可以漱口了。不要用脏手去摸牙齿。每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶。