蛋白粉什么味道,蛋白粉的气味( 二 )

处于生长发育期的儿童需要大量的蛋白质满足身体发育的需要，怀孕妇女则需要大量的蛋白质以制造红血球和胎儿的发育，而传统的大鱼大肉的补法往往让许多女性生完孩子后仍然大腹便便，因为她们在补蛋白质的同时，也补进去了大量的脂肪。手术之后以及大病初愈的病人也需要大量的蛋白质以促进机体康复，提高免疫力。
蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物，可为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。
另外食欲不好或消化功能不良的人以及通过节食方法来减肥者、素食主义者都可能蛋白质摄入不足，这不仅会导致儿童发育迟缓，影响机体水份代谢，还可能导致免疫功能低下，睡眠不良和贫血等多种疾病。在这些情况下，优质蛋白粉就成为一种良好的补充品。
蛋白质的作用很多，下面列举一些蛋白质的重要作用:
1，蛋白质是人体机体内一些细胞的基本构成物质，如果我们受伤，伤口愈合也需要大量的蛋白质。
2 ，蛋白质还具有生理调节功能，因为各种具有生物活性的激素就是蛋白质，包括催化体内各种生物化学反应的酶，调节肌理生长发育，必须真正生理生长功能的激素，比喻未来细菌病毒的抗体及免疫类物质等。
3，蛋白质还是提炼很多重要的代谢物质，营养素的载体，例如多种脂类，维生素，矿物质与微量元素，都需要蛋白质，将其携带或运转到身体需要的地方。
4，蛋白质在身体需要的时候，还可以供给能量，一个食物蛋白质在体内约产生四千卡的热能。
蛋白粉的味道一般比较清淡，根据个人喜好可以添加蜂蜜、白糖、红糖、盐、炼奶、果酱等等等等调味料，让蛋白粉的口味丰富起来。不过这些不宜添加太多，否则会额外摄入大量的碳水化合物和脂肪，容易发胖。
或者是将蛋白粉加入牛奶或者是果汁中，既能提高蛋白粉的口感，又能提高饮料的营养价值，一举两得，一般我喝汤臣倍健蛋白粉的时候就是这样做的，冲调蛋白粉时候用40摄氏度的水就可以了，温度不宜太高，不然容易结块口感不好。
蛋白粉味道有点像淡淡的奶粉，大多数都是比较清淡的，冲的时候用温水冲，四十多度的就可以，太热的水容易破坏它的影响物质。
4、蛋白粉是什么味道的?酸的?!蛋白粉吃起来有点像豆浆，又有点像蛋白质。现在市面上有不同口味的蛋白粉，巧克力味的，草莓味的，香草味的等等。蛋白粉主要是由纯化的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白或豌豆蛋白制成，主要用途是补充蛋白质。蛋白粉是什么味道？正常情况下，人不会缺蛋白质。牛奶、鸡蛋、肉类、大豆、小麦、玉米等蛋白质充足，比例适当。你可以通过正常饮食获得足够的蛋白质。练肌肉的人吃蛋白粉比较多，但是过量的蛋白粉会给肝肾带来额外的负担。肝衰竭、血氨升高的人不适合吃蛋白粉。