辟谷可以喝茶吗,辟谷可以喝茶吗( 二 )

传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据；服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草药等），对身体机能进行调节。
参考资料：百度百科-辟谷
可以的。但此项工作是要有一定的身体基础的，要根据自身的体质。
茶中含有1-2%的钾，在辟谷过程中，人体的适应能力是很强的，能量可能通过脂肪来提供，维生素等物质一般可以提供人体一个月时间的需要。
但钾很特别，它大约几天就会降到很低水平。低血钾的结果最直接的就是心跳加快。（这个要与开始的低血糖反应区别开）其它还有一些别的反应，如肠动变慢等。
实验证明半月之后人体可能出现低血钾情况，心跳会变慢。但这种情况最好是补一些钾最好。不然如果心功能不好的人辟谷后可能会形成永久性心脏损害。
扩展资料：
“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。
辟谷最早的记载源自《庄子?逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外……”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。
传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据。
服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草药等），对身体机能进行调节。
在科学的指导下有针对性的进行辟谷，确实有利于身体的健康，但其功效不应过分夸大，其中的科学原理仍有待研究。
参考资料：
辟谷百度百科
可以喝茶，茶中含有1-2%的钾，在辟谷过程中，人体的适应能力是很强的，能量可能通过脂肪来提供，维生素等物质一般可以提供人体一个月时间的需要。另外茶中的维生素含量很丰富，对提供辟谷期间的维生素需要很有好处。
扩展资料：
在科学的指导下有针对性的进行辟谷，确实有利于身体的健康，但其功效不应过分夸大，其中的科学原理仍有待研究。
辟谷又叫却谷、却粒、绝谷、去谷、断谷。道教认为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。为此道士们模仿《庄子?逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。