维生素b16的作用及功能,维生素B1、B2、B6的作用和功能？( 二 ) _「知识分享」

维生素B2 。又叫核黄素。核典素是体内许多重要辅酶类的组成成分，这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢，它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质。能促进生长发育，保护眼睛、皮肤的健康。
泛酸(维生素B5) 。抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除术后腹胀。
维生素B6 。在蛋白质代谢中起重要作用。治疗神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等。
维生素B12 。抗脂肪肝，促进维生素A在肝中的贮存；促进细胞发育成熟和机体代谢；治疗恶性贫血。
维生素B13（乳酸清）。
维生素B15（潘氨酸）。主要用于抗脂肪肝，提高组织的氧气代谢率。有时用来治疗冠心病和慢性酒精中毒。
维生素B17 。剧毒。有人认为有控制及预防癌症的作用。
对氨基苯甲酸。在维生素B族中属于最新发现的维生素之一。在人体内可合成。
肌醇。维生素B族中的一种，和胆碱一样是亲脂肪性的维生素。
维生素C 。连接骨骼、牙齿、结缔组织结构；对毛细血管壁的各个细胞间有粘合功能；增加抗体，增强抵抗力；促进红细胞成熟。
维生素P 。
维生素PP(烟酸) 。在细胞生理氧化过程中起传递氢作用，具有防治癞皮病的功效。
叶酸(维生素M) 。抗贫血；维护细胞的正常生长和免疫系统的功能。
维生素T 。帮助血液的凝固和血小板的形成。
维生素U 。治疗溃疡上有重要的作用。
维生素一共有多少种, 维生素一共有多少种类？维生素一共有13种，现在被承认为维生素的是：维生素A、维生素B 1、维生素B 2、维生素B 5、维生素B 6、维生素B 12、泛酸、叶酸、生物素、维生素C、维生素D、维生素E、维维生素A 1、构成视紫红质，维持暗适应
2、维持上皮细胞的健康
3、促进生长发育维生素D 1、增加钙、磷在小肠吸收
2、调节钙磷代谢维生素E 1、抗氧化作用
2、某些酶的抑制剂
3、与胶原代谢有关维生素K 促进肝脏合成凝血因子2、7、9、10 。维生素B1 是脱羧辅酶的成分，参与糖代谢过程维生素B2 参与机体的生物氧化功能维生素B6 参与蛋白质代谢维生素B12 参与“一碳单位”代谢
促进红细胞的成熟维生素PP 是辅酶的成分；
参与生物氧化过程维生素C 1、参与机体氧化-还原反应
2、参与羧基化反应
3、增加抵抗力
4、其它叶酸与蛋白质、核酸合成及红细胞、白细胞合成有关生素K 。
维生素一共有多少种？请列举13种
维生素A
维生素B1，硫胺素
维生素B2 ，核黄素
维生素B3，烟酸，
维生素B4（胆碱、胆素）