腰围是量最细的地方吗,女生的腰围到底是肚脐还是腰最细的地方( 三 )

混淆概念
（一）（1）腰围（waist circumference，M62）：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。
注：前者大于后者，后者就是平常我们所说的腰围，又称腰节围，近似于最小腰围。男性腰部最细处略高于肚脐，女性则高出更多。
（2）腰节围（waist point circumference）：经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量。
注：腰节点（waist point）：在腋中线上，髂嵴上缘与肋骨下缘之间的中点。在水平面上，两侧腰节点围成的线称为腰节线。
（3）最小腰围（minimum waist circumference）：在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。
（二）腹围（abdominal circumference）：经髂嵴点(ic)的腹部水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。
一般腰围在胯部以上，肚脐以下的中间位置，如果你比较瘦，可以摸到胯骨，胯骨链接的是骨盆，所以很好找到胯骨。我们一般裤子分为低腰裤和高腰裤，还有普通的为中腰裤，低腰裤顾名思义，就是裤子的维度，是胯维。中腰裤就是普通裤子，是在肚脐向下大约2公分的位置，这个是我们最常说的“腰围”，高腰裤是肚脐以上2公分+为高腰裤，位置大约在肋骨下面。
腰围：
腰围(waist circumference):经脐点(om)的腰部水平围长。腰围是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是:被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。腰部周围的长度。宋欧阳修《行云》诗:"叠叠烟波隔梦思，离愁几日减腰围。"明陈铎《二犯江儿水?四时闺怨》曲:"征雁往南飞，雁归人未归。想象腰围，做就寒衣。

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4、腰围量最粗处还是最细处?用手指找到胸腔以下臀部以上的位置，腰身则是在两条骨头之间，也是全身最为狭小的地方。双脚呈25～30厘米距离分开，身体挺直站立，将卷尺的尾端放在肚脐上，之后绕着腰身缠一圈，卷尺结束地方与卷尺0交汇处便是腰围的尺寸。在身边没有软尺的情况下，可以使用一些公式测量，男性腰围：身高除以2减11(cm)，女性腰围：身高除以2减14(cm) ，此方法适应于绝大多数的人群，可以不用尺子就能测量出来

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5、腰围正确的测量位置是哪里呢??用一根没有弹性、最小刻度为一毫米的皮尺，放在被测胯骨上缘与第十二肋骨下缘连线的终点（通常是腰部自然最窄部位）。