煮饭不洗米有什么危害,黄圣依蒸米饭不洗米，吃了真的不会有事吗？

1、黄圣依蒸米饭不洗米,吃了真的不会有事吗?黄圣依蒸米饭不洗米让很多人担心吃了之后会有事情。其实现如今很多人在洗米的过程当中基本都会随意变，不会洗太多的变数。因为变数洗太多反而会让米变质。也正是因为这样，黄圣依选择做米饭不洗米。
黄圣依在娱乐圈中是非常的有名气，现如今黄圣依也跟家人录制了《婆婆和妈妈》这一档综艺节目。在这一档综艺节目当中，黄圣依蒸米饭的时候，她不洗米。很多人觉得不洗米的话会让身体出问题，其实米放的时间长了会有毒素，所以我们在吃饭的时候一定要先洗米，然后再蒸米饭，这样才能有利于健康。但是我们在洗米的时候变数也不要太多。太多了你就不会有营养，所以说我们一定要合理的洗米。
黄圣依是作为一个明星，她很少做家务活的她觉得米是不用洗的。所以她选择直接蒸饭，但是对于一些经常做家务的女人觉得不行就是不干净，因为你上面会有很多农药。你只有多洗几遍了，这些农药才会洗掉，身体才会变得健康。其实现如今很多人也没有那么讲究，淘米基本只会淘一遍，而且很多人也不会洗米。就像黄圣依这个样子，如果没有农药的话是没有关系的，但是现如今的米基本都是农药，所以我们在吃饭之前一定要把米洗洗。
作为普通人家，尤其是老人，他们在蒸米饭之前会把米奇很多遍，目的就是看上去干净。这样子做也是不对的，我们洗米的次数一定要合理。允许了太多也会让米变质，反而没有营养。所以说，洗两遍左右就差不多了。但是你也不能一遍不洗，这样反而会伤害到身体。
所以说我们在蒸米饭的时候应该先把米淘一下，只有这样身体才会有健康的保障。
我觉得吃米饭不洗米是会有问题的，因为没有洗的米里面会有很多的尘土，这样会造成身体内的菌群失调，所以蒸米饭的时候一定要记得洗一下米。
新鲜的米几次没洗没事，放久的米一定要洗，因为会长黄曲霉菌！黄圣依一看就是极少下厨的人，米放久了人家也早扔了，安心吃吧
米如果不洗是不干净的，有一些细菌和农药残留，吃完之后会拉肚子，所以在做饭之前一定要先淘米。注意食物卫生。

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2、不洗米就煮饭好吗?不太好，因为米里面会有一些脏东西，不洗米不太卫生。至于营养流失嘛……我从书上看到，洗米最好不要用热水或温水洗，也不要用手搓，洗的时间也不要长，用冷水洗一二遍就OK了！
这种说法是对的,可是…完全不洗的话,小心吃到虫虫或是砂子…