酸梅汤的功效与作用有这么多，所以建议在秋季易疲劳及上火的时候，不妨把酸梅汤作为日常的饮品 ， 日常生活中，可以根据口味不同，在家自制不同风味的酸梅汤 。例如用酸梅20克、甘草10克、红枣10个 ， 加白糖适量，煮点红枣酸梅汤，可起到解渴健脾的作用 。或者用绿豆100克、酸梅50克，加白糖煮成绿豆酸梅汤，能够清热解暑、生津止咳 。
来源：健康网
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