牛油果怎么吃正确方法,牛油果应该怎么吃?

1、牛油果应该怎么吃?牛油果又叫鳄梨,含有多种维生素 , 丰富的脂肪酸和蛋白质,被称为“森林奶油” 。原产于墨西哥,是南美洲最常吃的一种食物 。我们很多人可能拿着果子,却不知道如何下口吃 。因此,小编接下来详细告诉大家牛油果怎么吃 。
一.生吃牛油果
牛油果通常可以生吃,这是最简单的吃法 , 但如果是第一次吃的话,可能会有不习惯 。生吃牛油果有以下三个简单步骤:
1.持刀从中间切开,绕果一圈 。
2.沿着切口左右转动,即可打开 。
3.去核 , 吃果肉 。如果再把牛油果肉刮成一小块小块吃,会使香味更完美的释放出来 。
经过上面几个步骤后,拿起你的勺子享用美味吧 。
二:牛油果与其它调味料搭配吃
1.配果酱或蜂蜜:最简单的 , 用小勺舀起牛油果,当果酱,均匀涂抹在切片面包上,再搭配蜂蜜或果酱(草莓酱),口感会更加好 , 而且很香 。注意,这种吃法要细细品尝,不要大口吞食,否则吃不出味道 。
2.配沙拉:把牛油果切成1厘米见方(也可再小一些)的小颗粒,配以豌豆粒,玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒(如烫好的西兰花,黄瓜,番茄等),然后拌上沙拉酱或千岛酱或番茄沙司 。这样搭配不但口感好 , 颜色好,而且也是一道能够招待亲朋好友的“高大上”菜肴 。
3.配奶制品:把牛油果加上适当牛奶或酸奶或奶酪吃很香 。如果有条件,再加上蜂蜜 , 放入搅拌机 , 搅拌成奶昔,然后加上适量的草莓粒或猕猴桃粒 , 就色香味俱全了 。
4.配砂糖:牛油果蘸砂糖吃,味道特别且口感好 。
5.配酱油:吃牛油果时,蘸一点酱油搭配吃,可以吃出一种吃生三文鱼的味道 。有条件的话 , 可以再挤撒上一些柠檬汁 。
三:牛油果的复杂吃法
1.牛油果烤蛋:牛油果对半切开,去核;在牛油果中间打上一枚鸡蛋或鹌鹑蛋;撒上黑胡椒、欧芹、迷迭香、盐调味 。放入预热230℃的烤箱 , 烤10分钟;出炉后,即可尽情享用美味 。
2.牛油果香蕉奶昔:将牛油果、香蕉、鲜奶准备妥当;香蕉切块,牛油果沿着果实划一圈用手拧一下就一分为二,挖出果肉;加入牛奶,用搅拌机搅拌 , 打久一点会更细腻 。
此外,还分享一个牛油果做蔬菜的吃法:把牛油果对切后挖出果瓤捣碎备用;烙少量薄面饼(视人数而定),面饼不要加盐;取适量香菜、西红柿切碎,然后与牛油果肉末混搅后放上适量的盐,用面饼裹着吃 。
牛油果的神奇之处在于:单吃它可能觉得不适应,但加在三明治里,即便是最简单的三明治 , 也会一下子有了亮点!营养美味,好看又好吃 。早餐这么吃,一天都元气满满 。牛油果又名油梨 , 鳄梨、奶油果,口感绵密细致,有“森林黄油”之美称,一旦爱上了就欲罢不能 。