加白糖可以 ， 加红糖就不行 。有些人喝牛奶喜欢加些红糖 ， 说这样既可使牛奶好喝，又能增加营养，因为红糖含有很多人体需要的营养物质 。但是，他们不知道红糖中含有一定的草酸，加入牛奶中，牛奶丰富的蛋白质会在草酸的作用下发生凝胶或沉淀，使营养成分受到损失 。变了性的蛋白质还会引起婴儿及老年人腹胀，使消化功能失调，致使对铁、铜微量元素的吸收相对减少，从而发生“牛奶性贫血” 。这种贫血常见的症状有面目苍白 ， 嘴唇色淡，精神萎靡及肌肉张力减退等 。因此，喝牛奶时不要加红糖，以少加些白糖或冰糖为宜 。
文章插图
3、据说红糖和牛奶在一起喝不可以,这是真的吗?1、在平时生活中是不建议将牛奶和红糖-起食用的,因为牛奶和红糖中含有的一些物质会形成一些相克的反应 ， 食用之后不仅不会对人体健康有什么维护的作用，还会导致人体健康受到一定的不利的影响，所以在平时生活中的话并不建议将红糖和牛奶一起食用 。牛奶中含有的蛋白质会和红糖中含有的一些草酸物质 形成一-定的化学反应，形成一-定的沉淀，这种情况下食用的话，不仅会导致这两种食材中含有的营养物质被很大程度的流失，也会导致人体出现一些不利的影响，人体在食用了一些被红糖中草酸物质变质之后的牛奶中的蛋白质的话，会导致人体的消化功能出现很严重的紊乱的情况，甚至出现贫血的情况发生，因为食用了牛奶和红糖之后会导致人体对一些铜元素和一些铁元素的吸收能力大幅度的减低，最后会导致人体健康受到一定的不利的影响，出现贫血精神不济等情况发生，所以在平时生活中喝牛奶的时候不建议加红糖，但是可以放一些冰糖调味 。
2、在平时生活中喝豆浆的时候也不建议将红糖 ， 因为.豆浆和红糖在一起也会形成-定的化学反应，导致这 两种食材中含有的- -些营养物质都无法被人体正常的吸收利用 ， 出现大幅度流失的情况，而且在食用之后也会到孩子人体健康受到受到一-定的不利影响，所以在平时生活中食用红糖和豆浆的时候需要注意 。
在生活中并不建议将红糖和牛奶一起食用 ， 因为牛奶和红糖中虽然含有的营养物质比较丰富，但是将这两. 种食材一起食用的话就会形成一些相克的反应 ， 人体食用之后不仅不会对人体健康产生有利影响，还会出现一定的不良反应 ， 所以不建议将牛奶和红糖一起食用 。
红糖和牛奶最好不要放在一起喝，红糖中含有草酸物质，和牛奶一起食用时，会使牛奶中的蛋白质变性产生沉淀 ， 不仅会导致牛奶的营养成分降低，还会引起腹胀，造成消化不良 。
- 为什么卤肉不能盖盖子,起新卤水时要不要盖上盖子啊？
- 牙疼是因为什么原因,牙痛的原因是什么
- 怎样去掉衣服上的染发剂,染发剂弄到衣服上怎么清洗？
- 苹果xr怎么传输数据,如何把安卓数据转移到iPhone xr？
- 3月份有多少天,1 月 29 日到 3 月 11 日共有多少天？
- 维生素b1片的作用及功能,维生素b1有什么用
- 为什么脸会变大,你发现自己的脸越来越大了吗？或是这些原因让你的脸变大！
- 创建文明城市16字标语,创建文明城市标语
- 维生素b族片晚上吃行吗,B族维生素片可以睡前吃吗