牛奶和红薯不能多吃原因:
1.牛奶红薯含淀粉较多,多吃红薯容易引起胃胀消化不良等问题 , 对身体不好 。对于这种情况 , 可以适当喝些山楂水 , 对缓解症状有好处 。牛奶也是产气食物,会加重胃胀,最好不要喝 。同时可以适当喝些藕粉,吃些萝卜,对消食有好处 , 对缓解症状有一定帮助 。
【红薯可以和牛奶一起吃吗,牛奶和红薯能一起吃?】2.红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美 。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒 。
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