牛奶和红薯不能多吃原因：
1.牛奶红薯含淀粉较多，多吃红薯容易引起胃胀消化不良等问题 ， 对身体不好 。对于这种情况 ， 可以适当喝些山楂水 ， 对缓解症状有好处 。牛奶也是产气食物，会加重胃胀，最好不要喝 。同时可以适当喝些藕粉，吃些萝卜，对消食有好处 ， 对缓解症状有一定帮助 。
【红薯可以和牛奶一起吃吗,牛奶和红薯能一起吃？】2.红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美 。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒 。

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