新鲜的红心柚子果肉里还有类似胰岛素的成分铬,这样对减少血糖作用有帮助 。
红心柚子的功效还可以帮助身体吸收钙及铁质,对怀孕的人来说 , 有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效 。
红心柚子还能帮助我们能健胃消食的作用,促进消化 。
吃红心柚子的好处:
女孩子们吃红心柚子能够达到美容美颜的效果 。
红心柚子中大量的维生素C可以降低血液中的胆固醇 。
如果宝宝经常感冒、咳嗽或气管敏感 , 妈妈可将新鲜蜜柚留皮去核,配正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(30克),加数瓶蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日,常服便可强健肺部 。
如果家中有宝宝胃食积滞、消化不良时,将适量的柚皮切成丝与水同煮,代茶饮服,能消食、开胃、通气 。
二、吃红心柚子上火吗
吃红心柚子是不上火的 。
红心柚子的果肉性寒,还有清热的作用,所以不但不上火,还会有清热下火的功效 。
红心柚子有什么功效?。恳韵率呛煨蔫肿拥墓πВ?
红心柚子中含有较多的钾元素而不含钠元素,能够帮助高血压病人排出体内的钠离子 。
但是要注意口服降压药的时候不宜同时吃红心柚子,以免发生血液明显下降诱发心绞痛等 。
2.降血糖?
红心柚子中含有的大量的维生素C能够帮助降低血液中的胆固醇,而且红心柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分,能够帮助降血糖 。
3.消食化气?
红心柚子能够帮助消食解气,红心柚子中含有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动,再加上其理气除烦的功效,能够有效缓解嗳气不畅、胸膈胀满、忧思烦闷等 。
4.预防脑血管疾病?
红心柚子中含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成 , 故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用 。
吃柚子的禁忌
1、身体虚寒的人不宜多吃
柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃 。
2、不能与药同服
临床发现,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片,结果相当于用一杯水送服12~l5片同类药的降血脂作用,病人会因此出现肌肉痛,甚至肾脏病变 。
3、服避孕药的女性应忌食
美国一项研究显示 , 柚子对避孕药的影响最为突出 。
专家称“如果服用了避孕药的妇女,在性生活后食用1~2个柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药,那么她就有可能成为一名母亲,原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收 。
4、高血压患者服药莫吃柚子
专家建议,在服用降压药期间,不要吃柚子或饮用柚子汁 , 否则可产生血压骤降等严重的毒副反应 。
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