为什么会有近视眼,眼睛为什么会近视( 三 ) _「知识分享」

原因四：缺少微量元素（研究表明,近视的产生,除了因先天遗传、后天环境因素等,还与体内缺乏微量元素有关,尤其是钙、锌、维生素A等微量元素的缺乏。）
需要注意的是：一旦确定了是近视，那么就要及时的去矫正了，该戴眼镜就要戴眼镜，然后配合纠正不好的用眼习惯，多户外，注意眼睛的休息，以及用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，这样坚持就能逐步的矫正近视了。

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4、为什么会近视?近视具体病因不详，但大多数与遗传因素、不良用眼习惯等原因有关。
1.遗传因素。近视具有一定的遗传倾向，如果父母双方或者是一方有近视，后代发生近视的可能性就会比较大，尤其是高度近视通常为常染色体隐性遗传。
2.不良用眼习惯。主要和平时经常近距离用眼有关，比如阅读、玩手机、写字等，由于近距离用眼时间过长，再加上缺乏户外运动，均可导致眼部肌肉紧张和局部供血不足等，进而形成近视。
近视的典型症状为远视力减退，也就是看近距离事物比较清楚，但看远处事物较为模糊，随着近视度数增加，还可导致近视人群的眼球改变，主要是因为眼轴变长，表现为眼球突出。
所以，如果怀疑有近视的情况，建议及时到医院眼科就诊，通过视力验光等相关检查，判断近视的度数，并且及时给予配镜矫正。近视的成因是复杂和多因素的，是遗传和后天因素共同作用的结果，包括过度用眼、不良的学习姿势等，一起来了解一下吧。
先天近视主要起因于遗传，也可由胚胎发育异常引起。而且很多研究表明，同等用眼强度下，家族有近视病史的人较没有家族近视病史的人发病可能性高达10倍。
1、不良的用眼习惯：近距离精细用眼、连续长时间用眼、在强光下学习等，易引起眼肌持续紧张甚至痉挛而形成近视。长时间近距离用眼的不良行为习惯是诱发近视的重要影响因素之一。
2、饮食方面：研究表明，饮食中摄入胡萝卜、动物肝脏较少，摄入甜食过多的儿童更容易患近视。因为胡萝卜、动物肝脏等食物含有视黄醇，适量摄入有利于眼睛健康。此外，微量元素缺乏也可导致近视，与之关系最为密切的是锌、铬、硒等元素。
3、其他方面：过度使用眼药水、不良的学习姿势、滥用眼妆等都有可能导致近视。
一口吃不成一个胖子，近视也不是一天过度用眼导致的，滴水尚能穿石，更何况日积月累的不爱护眼睛呢？所以，从现在开始，好好爱护你的眼睛。
每看书或电子产品半小时，就闭眼休息或远眺一会，不在强烈阳光或黑暗里看书或看手机，合理使用电子产品，同时定期开展视力监测，为预防近视、控制近视发展，打下坚实的基础。