为什么会有近视眼,眼睛为什么会近视( 六 ) _「知识分享」

6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1 。
现在很多人都是近视眼，尤其是年轻人，对于他们来说，日常生活离不开眼镜，否则什么也看不清楚，也会很不方便。其实眼睛在刚开始近视的时候不容易察觉，等发现的时候已经是比较严重的情况了，治疗起来难度也加大。那么为什么会近视？
一、遗传因素
遗传是导致近视常见的因素之一，这在一种常染色体隐性遗传疾病。如果说父母都是高度近视的患者，那么生下来的孩子也有很大的可能患上高度近视。
二、不良用眼习惯
不良的用眼习惯也会导致近视眼。比如说很多人都喜欢挑灯夜读，或者是长时间盯着电脑看这些都可能会对眼睛的健康带来威胁，因为微弱的光线或者是长时间盯着一样东西，都会让眼睛感觉到疲劳，长此以往，眼部肌肉会变得很松弛，调节晶状体的能力也会逐渐减弱，这样的话就无法正常的看事物了，所以就形成了近视。
有些人因为长时间的劳作，不注意休息，生活作息不规律等原因，使得身体状况越来越差，或者说从小体质就很弱等引起身体贫血，那么也会对眼睛的健康造成影响，很容易造成近视。
四、营养不良
虽然我们的眼睛是负责看东西的，但是它也需要有营养的供给，尤其是眼球，需要一些营养物质来滋养，要是缺乏了这些营养物质，那么就可能会发生眼病。比如说身体缺乏了某些维生素，视力就会逐渐的下降，要是过度缺乏，那么可能会导致失明。
五、饮食不当
食物当中的铬元素和近视有很大的关系，特别是青少年，对于这种元素的需求量很大，如果说孩子经常吃大量的甜食和高蛋白的食物，那么就会因为大量的糖和蛋白质的摄入导致铬储量减少，这样一来，晶状体的渗透压就会发生变化，进而引发近视。
人会近视的原因较多，可能是遗传因素导致，也可能是微量元素缺乏、用眼不当以及疾病因素诱发。建议平时注意避免不良用眼习惯，及时治疗眼部疾?。苊庥辗⒒蚣由罱?。遗传因素：近视有一定遗传倾向，呈现家族聚集性，如果父母双方或一方近视，尤其是高度近视，一般下一代近视的几率会有所增加；微量元素缺乏：微量元素是身体所需要的一些营养成分，机体微量元素缺乏时，可能会造成自身眼球壁弹性以及巩膜组织中的胶原蛋白含量逐渐降低，甚至会导致眼睛疲劳，影响视力正常发育，随着时间推移，会逐渐发展为近视；用眼不当：平时生活中如果长时间使用电子产品，会对眼睛视网膜造成一定辐射，直接影响视网膜感光细胞功能正常发挥，时间长了可能会导致视力下降，引发近视。另外如果长时间近距离用眼，在光线比较暗的环境中学习、阅读，可能会造成视力疲劳，增加发生近视的几率；疾病因素：如果存在视网膜病变、眼压及角膜异常等，也会造成近视。视网膜病变会直接造成患者视网膜色素变性，从而影响视力。眼压发生异常的过程中，会导致眼部巩膜逐渐膨胀，甚至使眼轴变长，增加近视率。角膜异常与近视也有一定关系，可能会导致自身角膜混浊，诱发高度近视。