维生素E最具有代表性的功能是抗氧化 。它不仅可以直接清除超氧自由基,还可以抑制血浆中脂质过氧化反应, 减轻DNA氧化损伤 。临床上对冠心病、肿瘤、糖尿病以及具有高危因素的患者具有保护作用,长期服用可作为一级预防策略 。
维生素E参与了广泛的生理过程,除了抗氧化作用外、还具有调节免疫功能、炎症的控制、抑制血小板的粘附、基因表达和认知能力的调控等作用 。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应 , 使末梢血管扩张,改善血液循环,预防近视眼发生和发展 。
临床应用
1、冠心病、肿瘤、糖尿病以及具有高危因素的患者具有保护作用 , 长期服用维生素E可作为一级预防策略 。
2、不育症: 许多研究发现,补充维生素E可以提高男性精子的浓度、活力及形态正常精子百分率,从而提高自然怀孕率 。另外维生素E可提高育龄妇女体内雌激素浓度,增强卵巢的生理机能,提高自然怀孕率 。
3、治疗化疗所致的口腔黏膜炎: 局部应用维生素E可加速化疗所致的口腔黏膜炎的愈合 。
4、动脉硬化症: 有研究显示,口服维生素E和维生素A可使动脉硬化症患者的头痛、眩晕、耳鸣等症状减轻,血脂指标得到改善 。
5、皮肤干燥引起瘙痒症: 局部应用维生素E可有效缓解皮肤干燥引起的瘙痒症 。
6、抗衰老: 目前国外用于抗衰老和保健品中 , 有不少含有维生素E,维生素E通过清除自由基,保护生物膜,减少脂褐素的形成 , 防止机体组织细胞的老化,从而延缓机体的衰老 。
7、增强肝细胞的解毒功能: 维生素E和维生素C联用能激发肝细胞微粒化酶活性,使肝脏的解毒能力加强 。
7、急性缺血性脑血管?。?维生素E通过清除自由基,减除脑损伤,激活免疫功能,促进恢复 。
8、保胎: 维生素E常与黄体酮联合用于保胎 。
9、其他: 近视、糖尿病性视网膜炎、雀斑、牙周炎、鹅口疮、消化性溃疡、新生儿硬肿症、新生儿高胆红素血症、新生儿尿布皮炎等 。
维生素E有着广泛的药物功能,尤其是其优良的抗氧化性,目前临床上使用的维生素E剂量符合SFDA批准的每日摄入剂量,也远低于中国营养学会以及欧盟食品安全局规定的安全剂量上限( 600 ~800 mg/d)。但也不能忽视药物的不良反应 , 长期过量服用维生素E可出现恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、口角炎、腹泻、乳房肿大、乏力等症状 。
吃维生素E有什么好处?
维生素E作为日常生活当中我们的身体不可缺少的一种物质,那么,吃维生素E软胶囊有什么好处呢?有没有坏处?
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