增加血色素 。
西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢 , 对治疗糖尿病有一定辅助作用 。
补肺降火、养胃生津
西洋参性寒,味苦、微甘,归心、肺、肾经,具有补肺降火、养胃生津之功效 。
将西洋参放在砂锅内用水蒸一下 , 使其软化,再切成薄片,放在干净的玻璃瓶内或瓷瓶内 。
每日早饭前和晚饭后各含服2~4片,细细咀嚼咽下 。
将西洋参研成细粉状,每次服用的时候取5g参粉放到杯中,然后冲入沸水盖上盖子大约5分钟后就可以饮用了,可重复冲服几次至无味 。
西洋参的6大主要功效3
西洋参的吃法
可以是直接含服,还可以当糖片嚼着吃,或者将西洋参打磨成粉冲水喝 。
西洋参还可以泡茶、泡酒、煮水或炖汤,泡茶只需要将西洋参放入沸水中文火煮6-10分钟 。
泡酒用白酒或米酒等低度酒泡7天左右即可打开饮用,炖汤在出锅前半小时放入 。
西洋参的药用价值很高,补身体效果非常好,西洋参的吃法其实有很多,复杂的、简单的都是可以的 , 西洋参适合女性食用 , 有清热、养阴、生津的功效,鲜吃可以摄入大量石斛多糖和石斛碱,清楚体内垃圾毒素,净化血液和细胞再生 。
西洋参可以直接吃切成薄片在口中嚼服 , 会产生苦中回甘的口感,对苦味不是特别敏感的人而言,可以选择这种方法,服用西洋参 , 也是有养生的效果 。
2、泡水煮水喝
西洋参可以直接泡水或者煮水喝,将西洋参切成非常薄的薄片,用一个透明玻璃水壶,一次放入适量西洋参,加入清水开始煮,水沸腾后改文火,观察水壶内的颜色,一般西洋参煮水颜色最深的时候营养最丰富的,一户壶西洋参茶能喝上半小时,添水4–6次 。
3、打磨成粉
西洋参打磨成粉可以冲调食用 , 冲服每次在2g的量即可,空腹食用,早晚各一次,其实相当于喝水加了一些营养剂 , 不影响身体吸收的同时增强身体的营养物质 。
西洋参可以和鸡汤或者排骨汤等一起炖,选择荤汤比较好,不要选择油腻的汤,这样喝下去很腻,西洋参在炖汤出锅前半小时放入,营养最为丰富 。
西洋参的功效和作用西洋参的功效和作用
西洋参的功效和作用 , 西洋参是我们在生活中比较常见的滋补佳品 , 不同的使用方法对人体产生的作用也不一样 , 很多食物都能够直接食用,中医学上这种药材可以活血益气,下面是西洋参的功效和作用 。
西洋参的功效和作用1
一、西洋参的功效
1、补气养阴
西洋参如今在人们眼中也是一种十分滋补的名品,对于阴虚内热的朋友们来说 , 经常使用西洋参可以达到很好的滋补功效,可以缓解气虚气短的症状 。
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