每日两次,每次20毫升左右是较为适宜的,也可以根据口味的不同,选择不一样的酒 。
原皮切片的西洋参可以与鸡肉、排骨、猪肉等一起炖煮,每次五片左右,炖煮3-5小时即可服用,汤汁味美,十分的养人 。
4、冲泡或打成粉
西洋参直接用热水冲泡10至20分钟后饮用,或是将西洋参打磨成粉再用温水冲泡,都是较为简单的吃法 。
不仅如此 , 这类吃法还十分的便捷 , 对于经常出行的人而言,也是一个不错的选择 。
西洋参的功效与作用十分的多元化,每一个人的体质有所不同,在吃法以及用量上,要针对个人体质的差异化进行选择 。
西洋参的补气功效显著,但是,食用过多会导致上火,因此,在服用西洋参期间,饮食上也要稍加注意 。
西洋参的功效与作用西洋参的功效与作用
西洋参又叫花旗参、洋参、美国人参等 。
原产地在美国和加拿大,但我国临床应用最早,用量也最大 。
分为“原尾”、“长支”、“短支”、“珍珠粒”四种 。
性凉、味甘带苦、有补肺益气、养胃生津,清热之功效 。
西洋参的功效与作用:
增强中枢神经系统功能
西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经 , 达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状 。
保护心血管系统
常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力 , 冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参,疗效显著 。
西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复 。
西洋参作为补气保健首选药材 , 可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长 , 有效抵抗癌症 。
促进血液活力
长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素 。
西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定辅助作用 。
补肺降火、养胃生津
西洋参性寒,味苦、微甘,归心、肺、肾经,具有补肺降火、养胃生津之功效 。
对免疫系统的作用
西洋参有促进淋巴细胞的转化,诱导免疫因子生成 , 增强集体免疫功能的作用,适用于老年体弱及免疫力低下者 。
对内分泌系统的作用
西洋参促进血清蛋白合成、促进骨髓蛋白合成、促进蛋白合成、促进脑蛋白合成和脂肪合成、促进干细胞蛋白合成、促进脂肪代谢和糖代谢等作用,适用于老年病、性机能低下、贫血和癌症等 。
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